Sådan får Taller - 10 tips til tallness Som Teen Boy af Jeny Rose

Det er groft at være en teenager, samt meget mere, hvis du er kortere end dine kammerater. Så jeg er sikker på din motivation for at finde et middel til at løse vokse højere er mod toppen af ​​din prioriteringsliste.

Vær opmærksom på, at generne er virkelig en primær indikator for den endelige højde. Men opført her, er ti ideer til at optimere dine odds for at nå din højde potentiale

Tip 1:. Tal med din læge om yderligere vitaminer, mineraler eller mulig vækst kroppens hormoner kunne han antyder, at øge dine odds for optimal stigning højde. Han kan også være opmærksom på dit helbred baggrund og generelle strøm sundhed, som også er faktorer i hvor høj du bliver

Tip 2:. Være aktiv, og at jeg ikke mener den form for aktivitet, der indebærer placeret på sofa med en fornøjelse pind! Øvelser, der forbedrer din alsidighed og kropsholdning giver dig den ekstra tomme kan du miste en konstant ludende

Tip 3:. At tale om ludende, betale meget tæt fokus på den måde, du bruger tid på kontoret hele klassen. Gøre det til en vane at sætte sig ned sammen med ret ryg, og derefter forsøge at undgå ludende over embedet

Tip 4:. Mad. Jeg forstår det er svært at leve op til chips og sodavand, men desværre den slags med portalen "> vægttab program ikke er gunstigt for vækst. En passende mængde calcium og jern som supplement til andre foreslåede mineraler og vitaminer er vigtige for at optimere din mulighed for vækst

Tip 5:... Taler om mad, tip 5 handler om antallet og størrelsen fødevarer Det kan være vanskeligt, men prøv at spise mindst 5 mere kompakte fødevarer i stedet for 3 store fødevarer Større fødevarer ofte hindrer strømmen af ​​vækst kroppens hormoner på grund af den overskydende insulin nødvendig for at fordøje sukker i din mad

Tip 6:. Få nogle hvile, minimum 8 timer fra det Din vækst hormoner produktionen når sit højdepunkt i hele denne gang, så don '. t afbryde det heller ikke slappe lige ind i en fosterstilling, ligger lige uden krop bøjning

Tip 7:... Må ikke stress Stress udfører ikke et organ god uanset om du er en teenager eller måske en . voksen udvikle nogle vedholdenhed og slappe lidt, det vil give fordele for de kommende år

Tip 8:. Ved hjælp af rådgivning fra lægen, kan du forsøge en alternativ terapi for eksempel akupunktur. Denne praksis er angivet at indlede reflekser i muskler, der er nyttige i væksten

Tip 9:. Få slank og forblive slank. Sund vægt mennesker synes højere end deres korpulent alternativer. Du ved måske allerede, viser op højere er næsten lige så god som værende højere

Tip 10:. Må ikke blive forført af så kendt som vokse højere i alle aldre programmer fundet rundt omkring på nettet. Bedste situation scenario vil en række af dem give dig højde specifikke øvelser og fineste ernæringsmæssige praksis for at optimere din vækst. Værste situation scenario er de kunne være skadeligt for dit helbred forsikring og velvære ud over at bringe dine penge

Hvis du kan lide denne artikel om (hvordan du får højere), og ønsker at læse mere om dette emne, kan du besøge os her.: sko elevatorer til kvinder