Få Skinny Fast - Sådan får Skinny i 2 uger af Jeny Rose

havde en lille hemmelighed jeg vil afsløre for dig. Kom bare lidt tættere og ikke ser alt for mistænkelige sorter vil opdage denne hemmelighed. Jeg har en hemmelighed om, hvordan man får skinny hurtigt, med 50 procent dage!

Hvis du er interesseret, giv mig nøglen håndtryk, og også de 3 ord password "få skinny hurtigt", og jeg vil give dig mulighed for at gennemse afslapning ønsker at vide,.

Ok, jeg er som en lidt mærkelig ... jeg forstår. Det er lørdag, når jeg skriver dette, så hvad kan jeg kun sige!

Jeg vil give dig med 2 billige, men sunde, måltider til at forbruge ... sammen med 1 øvelse, du kan gøre i dit eget hjem. Nu, jeg vædde du tænker jeg vil lade dig vide at forbruge en form for frugt eller grøntsager. Forkert!

Måder at få skinny hurtigt, med 50 procent dage

1. Spis 2-3 portioner af tørrede bønner hver dag.

2. Spis 1 dåse sorte bønner hverdagen.

3. Hop på en lille trampolin hverdagen ... i hele tv-reklamer.

Ok, lad os nå frem til de oplysninger, der nu.

Tørrede bønner og sorte bønner er vidunderlige, blot fordi de har højt proteinindhold og fiber.

A 78 cent 1-pund pose tørrede bønner har 13 portioner af 10 gram protein og 11 gram fibre. Wow! Det er almindeligt utroligt. Hvis du spiser 2-3 portioner af tørrede bønner hver dag, modtager du 20-30 gram protein og 22-33 gram fibre.

Jeg støtter en anden.

Få en højere proteinindhold, højt fiber ved SavePass v2.2 "> vægttab program er stort set den prototype kost du burde være på slanke. Protein forbedre din metaboliske proces fiberen rydder din fordøjelseskanalen og giver dig mulighed for at føle sig fuldt ud med par kalorier.

Tørrede bønner er billig og næsten perfekt, så vidt jeg er bekymret.

tror jeg de sorte bønner. En gennemsnitlig 15-ounce kan sorte bønner kan have 25 gram fiber og 25 gram protein. Hvis du indtager en dåse af det hver dag (udbrede over 2 fødevarer) og kombineret med 2-3 portioner af tørrede bønner ... du får langt mere fiber i forhold til gennemsnitlige amerikanske. en dåse sorte bønner koster kun 48 cents.

Det er måder at få skinny hurtigt, du spiser en masse fiber. En højere fiber ved SavePass v2.2 "> vægttab program er at svare til vægttab. Der er næsten ingen argumenterer det.

Enkeltpersoner er 2 måltider er det nemt at tilføje til din kost. Du kan gøre et stort parti af tørrede bønner, der vil vare i flere dage. For de sorte bønner, de blot tage et par minutter til at forberede.

Nu, mod den lille-trampolin øvelse. Salg Simple ... bare hoppe på det hele tv-reklamer. Jeg forstår du ser fjernsyn, også .. Nå, kan du nu hjælpe med at gøre din "TV-tid" produktive. Når en kommerciel sker, hop på små-trampolin. Er det faktum, at så svært? Er det faktum, at bede en stor mængde af?

Jeg tror det ikke. Du kan også undgå at besøge gymnastiksalen på grund af den lille trampolin. Jeg forstår du har travlt og ønsker tid for dig til at slappe af. Så gør brug af de små-trampolin i hele tv-reklamer til at gå ind i 44 minutter af træningen (med 50 procent minut TV kommercielle perioder).

Hvis du søger efter en god måde om, hvordan man får mager hurtigt, bare holde sig til de 3 enkle regler ovenfor.

Hvis du er dødtrætte af at få den samme slags kedelige og trætte rådgivning vægttab om, hvordan til at tabe ti pounds og få skinny hurtigt ... du indser, ligesom "Spis mere frugt og veggies, drikke 8 portioner af vand, gøre mere motion, og blah blah blah "... så er du helt sikkert fundet den bedste person. ! Jeg vil gøre vægttab enkel og let, sjovt for dig personligt ... og aldrig kedeligt, hvis du kan lide denne artikel om (6 minutter til Skinny), og ønsker at læse mere om dette emne, kan du besøge os her: 6 minutter til mager gratis