kvinder Foamposites Hvad Gør Core og golf swing har til fælles, del II? af Bsat Bsat

Hastighed af bevægelse er væsentligt at tilføje en komponent af tid til at vifte af bevægelse Foamposites 2013. Jo hurtigere, at et objekt eller kroppen kan bevæge sig gennem en særlig vifte af bevægelse, den større mængde af kan oprettes kraft gennem denne vifte af bevægelse.

tredje har vi introduceret koordinering. Koordinering er evnen til anden kroppens bevægelser i den rigtige rækkefølge at udføre de aktivitet ønskede penny Hardaway sko. Dette kræver kroppen til at bevæge sig gennem de krævede intervaller af bevægelse med den korrekte hastighed af bevægelse.

Endelige emne diskuteres i afsnit et af denne artikel var balance Foamposites til salg. Balance er evnen af ​​kroppen til at opretholde et tyngdepunkt under en bevægelse.

Øget balance giver mulighed for større præcision med sportslige aktiviteter Scottie Pippen sko til salg. Bevæger sig fremad i afsnit to af denne artikel, bygger vi på de oplysninger, diskuteres i artiklen et.

Relevans til kernen og golf swing ses let ved tilslutning disse emner (vifte af bevægelse, hastighed af bevægelse, koordination , og balance) til atletiske bevægelse i forbindelse med golf swing.FlexibilityFlexibility er vifte af bevægelse omkring et fælles og er påvirket af skeletstrukturer, ledbånd, muskler væv og ledkapsel type. Bevægelsesområde er et resultat af deformationen af ​​blødt væv (dvs. muskelvæv, ledbånd og sener), der omgiver et led. Fleksibilitet er væsentlige evne neuromuskulære at skabe et ønsket område af bevægelse af kroppen. Golf swing kræver kernen, og hele kroppen, til at bevæge sig gennem en række specificerede bevægelse for at skabe kontakt med golfbold. Begrænsninger i fleksibilitet kan skabe den manglende evne af legemet til at bevæge sig gennem den foreskrevne intervaller af bevægelse med den korrekte hastighed til at udføre et golfsving. Dette vil resultere i en lang række problemer som følge af dårlige mekanikere i gyngen. En direkte forbindelse mellem bevægelsesområde, hastighed af bevægelse og fleksibilitet. Hvis fleksibilitet er begrænset resultatet vil være begrænsninger i intervaller af bevægelse og hastigheder på bevægelse. StrengthStrength kan defineres som evnen af ​​neuromuskulære system (neurale system muskulære system) at skabe og udøve kraft. En mangel på styrke begrænser kroppens evne til at skabe kraft for en given atletisk bevægelse. I forhold til golf swing, styrke er en nødvendig komponent i kernen. En stor del af kraften skabt i golfsving er et resultat af den nederste del af kroppen og kernen muskulatur system. Som et resultat, at skabe den nødvendige kraft til at udvikle køllehovedet hastighed er direkte relateret til styrkeniveauer inden for disse strukturer i kroppen. En manglende styrke mindsker til en vis grad den mængde kraft, der kan oprettes i golf swing, og dermed reducere mængden af ​​køllehovedet hastighed til rådighed for golfer.EnduranceEndurance er evnen af ​​neuromuskulære strukturer (muskulære system, neurale system ledbånd og sener) for at udføre den samme atletiske bevægelse flere gange i løbet af en bestemt mængde tid. Den golf swing er en gentagen atletisk bevægelse kræver neuromuskulære system til at udføre den samme neuromuskulære aktivitet igen og igen for et givet antal gynger, tid, etc. Dette kræver kroppen til at bevæge sig gennem en særlig vifte af bevægelse, med den korrekte hastighed af bevægelse, koordinere bevægelserne i den rigtige rækkefølge, med den nødvendige kraft udgange (dvs. styrke) og korrekte niveauer af udholdenhed. En mangel på udholdenhed i neuromuskulære system vil begrænse muligheden for den enkelte til at udføre de nødvendige komponenter af golfsving opført above.PowerPower er evnen til at skabe den største mængde kraft i et bestemt tidsrum. Power er betinget af kombination af styrke og hastighed af bevægelse. Disse to komponenter, der arbejder sammen skaber strøm. Et fald i styrke eller hastighed af bevægelse begrænser muligheden for kraftproduktion af neuromuskulære system. Golf swing kræver kroppen til at producere strøm til at levere i køllehovedet. Mængden af ​​tid til at udføre denne er begrænset og indeholdt inden for de intervaller af bevægelse, hvorigennem kroppen bevæger sig i løbet af golfsving. Det punkt, der skal foretages, er, at en direkte forbindelse eksisterer for elproduktion mellem vifte af bevægelse, hastighed af bevægelse og styrke. Disse tre komponenter arbejder sammen bestemme effekter skabt af kroppen i løbet af golf swing. SummaryThis artiklen diskuterede yderligere fire komponenter, der er relevante til kernen struktur af kroppen og golf swing. Det centrale punkt at gøre mellem de emner, der diskuteres i denne arti