Nye måder at tabe kan kaste op nogle overraskende metoder og formentlig ingen mere end den simple handling at drikke grøn te

Kineserne har drukket grøn te som et tillæg for mange hundrede år sundhed, men det er først for nylig, at Vesten er begyndt at forstå, hvordan det kan støtte vægttab SPOILEDRICE.COM. Det er allerede kendt, at den normale te er pakket fuld af antioxidanter, som hjælper med at beskytte mod frie radikaler i kroppen (ilt molekyler, som udledes på fordøjelsen og er forbundet med mange sygdomme som kræft og hjertesygdomme), men under fremstillingsprocessen mange andre kvaliteter går tabt.

Grøn te er ikke opvarmet under processen, hvilket betyder, at for at drikke det er en erhvervet smag, men alle de sunde fordele forbliver CLEVERSOLDIER.ORG. Grøn te kan hjælpe dig med at tabe, fordi det indeholder stoffer, der virker på forskellige dele af kroppen.

Det virker til at øge dit stofskifte, undertrykke din appetit og regulerer glukose og fedt tage op BloodyPool.us. Metabolismen er en vigtig drivkraft for hvor hurtigt du vil tabe sig.

En hurtig stofskifte er i stand til at bruge maden bliver det og brænde det ud i hver dag aktivitet, mens en langsom metabolisme ikke vil være så effektive til ved hjælp af alle de fødevarer og det har en tendens til at gemme det som fedt i stedet. Også, hvis du gå i gang med en kaloriefattig diæt din krop kan tilpasse ved at sætte dig ind i overlevelse mode, der forsinker dit stofskifte ned og bruger mindre energi. I en rapport offentliggjort i 1999, American Journal of Clinical Nutrition fandt, at grøn te bidraget til at forbedre fedtforbrændingen og termogenese i kroppen, eller med andre ord det øgede stofskifte til at forbrænde flere kalorier. Kontrollere din appetit er en stor faktor, når tabe infact hvis vi kunne styre, hvad, hvornår og hvor meget vi spiste vi ville sandsynligvis aldrig være i stand til at have til at tabe sig. Grøn te ekstrakter indeholder et stof kaldet epigallocatechingallat (ECCG), som er kendt for at hjælpe med at reducere din appetit og lyst til at spise.