Attributterne for en Confident atlet - nike Foamposites shoes af Bsat Bsat

Trust, så er den automatiske følelse, der kommer fra "" vide "" at ubevidst hjernen er blevet trænet til at udføre uden tanke nike Foamposites sko. Uden tillid til ens præstationer, mangler en atlet evnen til konsekvent at klare sig godt, fordi han eller hun tænker for meget om mekanik, teknik eller udførelse.

Når du tænker kommer ind i billedet, og overtager, hvad der bør være automatisk udførelse Den atleter tillid niveau er ikke der, hvor det skal være for en vellykket gennemførelse af opgaven nike Foamposites shoes.Confidence kan endvidere blive påvirket, når en atlet er usikker på hans eller hendes evne til at udføre.

Han bekymrer sig om, hvad andre kan tænke, og derfor er bekymret for pinligt selv eller andre, fordi han ikke er i stand til at leve op til tidligere fastsatte høje forventninger til ydeevne Air Jordan sko til salg. Disse forventninger kunne være blevet fastsat af atlet eller af en anden for atlet.

Når frygt for forlegenhed bliver en del af ligningen, atleten vil derefter spille forsøgsvis og med begrænsede frihed Foamposites til salg. Worry skaber spændinger og angst, som igen, forårsage muskler til at være anspændt og ufleksibel.

Professionelle sportsfolk udstråler høje niveauer af selv-tillid. De er ikke afskrækket af fejltagelser, hængt op på bemærkningerne fra andre (trænere, forældre, holdkammerater) eller frygt konkurrenter, fordi de stoler på deres færdigheder og evner. Denne stærke grad af tillid er, hvad der adskiller de gode atleter fra "" store "" atleter. === Definition attributterne for en Confident atlet === De vigtigste egenskaber for en sikker atlet er: 1) Investeringsforeninger i ens færdigheder og abilities2) mener i sig selv som en winner3) accepterer, at fejl vil ske, og er ikke i tvivl eller dvæle ved dem 4) Indstiller realistiske mål til formål at fremme success5) Tegner tillid fra tidligere success6) har evnen til at se /visualisere /forudse success7) Har en succes plan og evnen til at udføre plan8) Har ikke stole på udtalelser /indgang andre til at bestemme performance9) ser succes som en proces og stræber efter at opnå excellenceAll af de ovennævnte egenskaber, der er nævnt indtil videre er nødvendige komponenter af tillid og en forløber for at opnå maksimal ydeevne i sport. Uden dem, kan en atlet udføre inkonsekvent, klarer sig bedre på praksis end i konkurrence eller kan lade en fejl hindre udfald. === Er du en Confident atlet === Mange atleter med inkonsistente forestillinger tilskriver ofte deres manglende succes på ting eller elementer, som ikke er i deres kontrol, ligesom vejret, sportslige arena betingelser, officialgruppen, pres fra andre; eller de bebrejder sig selv for ikke at øve nok. Disse er ofte symptomer på tillid relaterede issues.Confidence spørgsmål åbenbart under konkurrence, når en atlet sætter sig fast på en fejl, begynder at tænke på mekanik, eller teknik, eller bekymringer om, hvad andre måske tror om ham /hende, ønsker at imponere holdet /coach /forælder, eller sæt urealistiske mål undertiden kaldes forventninger. Enhver af disse sæt atleten op for en "" alt eller intet "" mentalitet. Denne type af manglende fleksibilitet om performance meget ofte producerer fiasko, fordi de tidligere fastsatte forventninger er for langt uden for rækkevidde eller simpelthen ikke matche med atleter kvalifikationsniveau. Det første skridt i at løse et problem præstation er at identificere årsagen til problemet. Den følgende vurdering er designet til at hjælpe dig med at afgøre, hvorvidt tillid kan påvirke din præstation. 1) Hvilken slags mål har du sat for dig selv Kan du nå dem, eller er de baseret på den tankegang, at hvis du ikke kan nå dem, du har failed2) Har du bekymre dig om, hvad andre mener om din præstation Er du bekymret om at spille at være perfekt på din sport (f.eks perfekte sving, den perfekte landing, den perfekte slag, etc.) 3) Må andre påvirke din præstation (f.eks crowd forhånelse, skrigende trænere, krævende forældre, råben holdkammerater) 4) Har du frygte din konkurrence, eller har du bange for, at du ikke er op til challenge5) Har du tillid til dine færdigheder i praksis, men har problemer med at anvende dem i konkurrence Har du besidder den nødvendige kvalifikationsniveau for at opfylde challengeIf du har svaret ja til endnu en af ​​de ovennævnte, så vil din sport ydeevne kan være plaget af tillid relaterede emner og kan drage fordel af at tage min Mini Assessment (klik her). === fire metoder til at øge tilliden === Oprettelse mere realistiske procesorienterede mål, som sikrer højere sandsynligheder for succes. (SMART mål) med en gennemførelsesplan Ikke at bekymre sig om hvad andre siger og eller gøre ved din præstation Tillid i dine færdigheder, så du kan øge din selvtillid.