Svensk - Blandt alle de massage teknikker kendte, intet er mere udnyttet end den svenske udgave Foamposites 2012. Det er sandsynligvis fordi de fleste mennesker finder det mere afslappende i forhold til den anden . behandlinger

Det består af 5 grundlæggende slag; Den effleurage eller glidende bevægelse; petrissage, ælte bevægelse; tapotement eller aflytning; friktion; og vibrationer galakse Foamposites 2012. Aromaterapi - I lighed med andre massage teknikker, målet for aromaterapi er kroppens samlede afslapning

Det er imidlertid opnået ved hjælp af de to sanser, røre og lugte Foamposites en.. Denne metode udnytter æteriske olier, der producerer en afslappende duft.

Fleste mennesker hævder, at kombinationen af ​​de to øger graden af ​​afslapning Foamposites galakse billigt. Hot Stone - Som navnet antyder, hot stone massage anvender primært varme basalt sten til at afslappe musklerne

Hver sten er placeret på bestemte punkter i kroppen og med kombinationen af ​​olie, varme af stenen, og. De lange, flydende slag af terapeuten, kan afslapning af musklerne skal nås. Deep Tissue - Hvis din krop lider af alvorlige spændinger, såsom efter en fysisk intens træning, er dette en massage, at du skal prøve at løsne op på de kramper muskler. Du behøver at være opmærksom på, at du kan tåle lidt smerter fra denne metode som trykket går i overfladiske og dybe lag muskler. Faktisk er det almindeligt at opleve let smerte en dag eller to efter behandlingen. Mange mennesker finder denne form for terapi værd den oprindelige midlertidige ubehag. Thai - Tænk på denne massage teknik som en assisteret yoga. Målet med denne behandling er at fremme afslapning ved at løsne dine kroppens ledbånd. Dette opnås ved en række assisteret kompression og strækker samt et let tryk. Gennem hele sessionen, alt hvad du skal gøre er at liecolle komfortabelt på en træning mat på gulvet og lad terapeuten manipulere din krop. Shiatsu - Shiatsu er en japansk form for massage bragt til Vesten på grund af dens terapeutiske virkninger. Under en shiatsu session, vil let tryk fra terapeuter tommelfingeren påføres på energi meridianer af din krop. I modsætning til andre typer af terapi, kan du være fuldt påklædt under sessionen, og ingen olie er brugt. Zoneterapi Også kendt som fodmassage, er denne form for behandling almindeligt gjort på begge fødder, men kan også anvendes på håndfladerne på begge hænder. Zoneterapi er faktisk en form for alternativ medicin.