Succes hemmelig formel af Courtney Lawrence

Jeg er helt overbevist om, at nøglen til livslang succes er regelmæssig motion af en enkelt følelsesmæssig muskel: gratitude.People der henvender liv med en følelse af taknemmelighed er konstant opmærksomme på, hvad der er vidunderligt i deres liv. Fordi de nyde frugterne af deres succeser, de søger ud af mere succes. Og når tingene ikke går som planlagt, kan folk, der er taknemmelige sætte fiasko i perspective.By kontrast, mennesker, der mangler taknemmelighed er aldrig rigtig lykkelig. Hvis de lykkes på en opgave, de ikke nyde det. For dem er en perlerække af succeser er som at forsøge at fylde en spand med en enorm lækage i bunden. Og fiasko uvægerligt gør dem bitre, vrede og discouraged.Therefore, hvis du vil have succes, skal du føle sig mere taknemmelighed. Heldigvis taknemmelighed, som de fleste følelser, er som en muskel: Jo mere du bruger det, jo stærkere og mere modstandsdygtig det becomes.Practice NightlyThe bedste tidspunkt til at udøve taknemmelighed er lige før bed.Take ud din tablet (elektronisk eller på anden måde) og optage begivenhederne i dag, skabte positive følelser, enten i dig eller i dem omkring you.Did du hjælpe nogen løse et problem? Skriv det ned. Vidste du forbinder med en kollega eller ven? Skriv det ned. Vidste du gøre nogen smile? Skriv det down.What du laver er "programmerer din hjerne" for at se din dag mere positivt. Du kaster mental fokus på, hvad der fungerede godt, og trak ud, hvad der ikke gjorde. Som et resultat, vil du sove bedre, og du vil vågne op mere refreshed.Reprogramming Din BrainMore vigtigt, er du også programmere din hjerne til at lægge mærke til endnu flere grunde til at føle taknemmelighed. Du vil hurtigt opdage, at selv en "dårlig dag" er fuld af øjeblikke, der er værdig til gratitude.Success bliver sødere; fiasko, mindre sour.The mere regelmæssigt du praktiserer denne øvelse, jo stærkere dens effects.Over tid, din "taknemmelighed muskel" vil blive så stærk, at du vil tiltrække mere succes i dit liv, for ikke at nævne større antal vellykkede (dvs. , taknemmelige) mennesker. Du vil også finde dig selv at takke folk oftere. Det er godt for dig og for dem, også.Dette metode virker. Hvis du ikke tror mig, så prøv det i mindst en uge. Du vil blive overrasket over, hvad en enorm forskel det makes.Cheers ! http://ibourl.com/xmc