En hentydet til begynder showet ved Noman Waqas

En alludedto begynder showet, at der kommer til at begrave baseret på deres du kender thatindividual situation, så hvis vi tager mig så i bogen skriftligt tilstand varme sidde onmy fanny for du ved feeder 10 timer om dagen får ingen øvelse, der er en verydifferent mødes og når jeg løfte vægte tre dage vi kan gå ind i brasiliansk kæmpe nemt ens det, du kender min kulhydrat tolerance min carbohydrateneed er helt anderledes under disse to scenarier i dette er en masse whatwe se på politistationen militær og brand befolkninger, at jeg arbejder med peoplewho er på skifteholdsarbejde, eller er udsat for du ved cykliske søvnmangel thedied på behovet for virkelig at spille i deres indtag af kulhydrater.

Glucoman

intelligentlyyou kender måske lige rundt øvelse i at, at Perry workout periode i otherwisethey disse individer er så insulin-resistent den store kulhydrat alt thisreally ikke gør disse folk meget godt i, så du ved folk bare at komme offshift arbejde, så selv den enkelte, der er lige blevet fået fra skift de har beenon en du kender ligesom en masse brandfolk vil gøre otteogfyrre timer på 96 hoursof interne Lt så efter de har fået et tilbud til to dage kører det på acalls høje kortikale niveauer en ny søvn er de meget insulin-resistent er det issmart idé for den enkelte til at så du ved tage en stor cardio jeg wouldargue ingen sent du ved, de burde være. de sagde, det bør udvise i themedian at skrive workout periode røven i kulhydrater, der dingler tohelp dem producere normale niveauer af serotonin og melatonin og hjælpe dem tosleep i undertrykke ret alt i alt den slags ting endnu ja helt sikkert.

http://alphashredcritique.com/glucoman/