Navy Blå Stephen Gostkowski Jersey af swiftie yes

Følgende ni spillere er dem jeg mener bør starte i 2009 All-Star Game for den amerikanske liga. (Bemærk: Alle statistikker er fra 1. juli.)

Catcher - Joe Mauer Tom Brady Patriots Jersey  , Minnesota Twins: Mauer er at have en karriere år hidtil, og det siger ikke noget for en to-tiden pladevat champ. Han er allerede en af ​​de bedste hitters af hele tiden på sin position, og han har mulighed for at være den bedste. Han har altid ramt for gennemsnit, og han rammer en latterlig 0,383 denne sæson, men hans spil har oplevet en tilstrømning af magt. Sidste sæson han ramte en blot ni hjem kører; han allerede har fået 14 i denne sæson. Hvis Mauer kan holde ramme om magten, han kommer til at være en af ​​de farligste hitters i bigs i lang tid.

First Base - Justin Morneau, Minnesota Twins: Morneau, ligesom hans holdkammerat Mauer, er meget undervurderet. Hans navn sælger ikke MLB billetter som fyre på mere synlige hold, som Mark Teixeira og Kevin Youkilis, men han har et bedre år så langt i 2009. Han rammer 0,313 med 19 home runs, 64 RBI og 54 kører scoret. Disse overordnede tal er bedre end nogen af ​​de førnævnte første basemen Rob Gronkowski Patriots Jersey  , men Morneau er udeladt i afstemningen kampen for start plet på All-Star holdet.

Second Base - Ian Kinsler, Texas Rangers: Kinsler s batting gennemsnit er ikke stor, men alt andet er virkelig god. Han har ramt 19 home runs, stjal 16 baser, drevet i 51 kørsler og scorede 55. Han spiller også en pokkers af en anden base. Han er en stjerne

Shortstop - Jason Bartlett, Tampa Bay Rays:. Derek Jeter er at have en fantastisk sæson i alle aspekter af spillet, men Bartlett 's tal er bare alt for godt. Han rammer 0,366 med syv hjem kører, 17 stjålne baser, 36 RBI og 43 kører. Han savnede lidt tid på grund af en skade, men ikke nok til at bump ham fra dette sted. Han vil sandsynligvis ikke få start nik, fordi han ikke er et stort navn, men han fortjener det.

Lav Bk Pain - Seasonal InjuriesBy Dr. Frank Gozwww.sayvillechiroprtor.Every sæson bringer unikke teter, der kræver os til at udføre så fysisk vitet vi ikke ønsker at gøre, men har ikke noget valg. Om vinteren Navy Blå Tedy Bruschi Jersey  , oveling sne es til tankerne (i det mindste for så dele af landet), mens foråret, sumr og efterår kan omfatte værftet rydde op, slåning og rivning. Alle disse sæsonbestemte teter er, "... jeg er nødt til .. tiviteter dagligdags (ADLS), snarere end ADLs vi ønsker at gøre. Derfor, lad os tale om oveling sne siden den ti af året er over så af os, selvom forhåbentlig på vej ud! Selvfølgelig, hvis sneen ikke er et problem, afhængigt af hvor du bor, disse oplysninger kan også anvendes på havearbejde, grave et hul eller så anden gård relaterede oveling tivity.First Navy blå John Hannah Jersey  , et par FTS, der hjælper os forstå, hvorfor bk smerter er så mon, når vi ovel: 1. Når vi bøje ca. 23rds i vores kropsvægt bliver løftet ud over, hvad vi løfter. Dermed et 180 # person har til at løfte 120 # legemsvægt hver ti han eller e bøjer. 2. En 5 # vægt lig 50 # til vores bk, når den er holdt ud foran os - overveje 10-20 # vægt på enden af ​​en ovel! 3) Vores ben er meget stærkere end vores bk og arme. Hvis en person kan bænkpres 300 #, kan de som regel benpres 500 # - næsten 2x mere vægt. Alligevel er de fleste af os bruger vores arme, ikke vores ben, når oveling. 4) De fleste af os bøje bruge dårlig teknik, løfte ovel med arme og bk (ikke benene), og hurtigt udvide og ist BK, når vi smider stoffet fra ovel - 3 dårlige ting! 5) Derefter er denne defekt tion gentaget mange, mange tis Navy Blå Jimmy Garoppolo Jersey  , og oven i købet er det ikke sothing vi er vant til at gøre, og derfor er vi ikke er fysisk tilpasset eller "i abe til oveling. Med alle disse "sandheder, er det ikke underligt, hvorfor vi ofte knap nok kan bevæge efter en time af oveling! Så hvad kan vi gøre ved det? Jeg formoder at ansætte nabolaget kid at gøre vores oveling giver mest mening, men vi er ikke så smart! Vi kan ikke ændre ft at de fleste af vores krops vægt ligger over vores taljen, så vi sidder fast med, og vi kommer ikke til at tabe i ti til oveling. Men, kan vi helt sikkert sætte mindre materiale på ovel så belastningen på vores bk er mindre. Det er vigtigt at squat ned ved hjælp af vores stærke benmuskler samtidig holde vores bk så verticalstraight som muligt-IKKE bøje. Prøv at stikke ud af din fanny (for at holde en indadgående kurve i din bk), løft ovel belastning af materiale, lige op med benene, fastholde, at buet bk røv ud position. Hold dine arme albuer lige og gå den ovel belastning over til den dumping sted - IKKE forsøge at kaste lasten afstand ved sterende din krop. Tage flere pauser og skifte side, så du ikke "slå op sa muskelgrupper gentagne gange. Hvis du gør skade din bk - ved hjælp af en analogi af et snit på din hud -Undgå plukke på snittet, så det kan helbrede. Hvis din bk gør ondt efter oveling bruge icerest efterfulgt af blide stretching og modificerede somhed - ikke gå bk ud og ovel (dvs. ikke vælge på din klip!). Så kloge overvejelser for oveling omfatter varmer op før du starter, opholder sig "i abe ved regelmæssig motion hele året Navy Blå Stephen Gostkowski Jersey  , opretholde en god ernæringsmæssig kost og få nok søvn. Hvis du, en familie mber eller en ven kræver pleje, vi oprigtigt sætter pris på den tillid og tiltro egen ved at vælge vores tjenester og ser frem i tjener dig og din familie i øjeblikket, og i fremtiden. Sayville Imdiate Chiroprtic kontor gør det nemt for dig at få den pleje, du ønsker i dagens travle samfund! Vores prtice har en stærk arbejdsgruppe relationip med mange lokale allierede sundhedspersonale og primær pleje MD's.No Appointnt Nødvendige, Walk-in Chiroprtic Care: Nye patienter Wele.