Kickboxing: The Secret til en sund regime ved Pinky Tyagi

fyre og piger, mænd og kvinder, har du ikke været længsel efter de glinsende mejslet organer, du ser på plakater og film? Løbebåndet, kan vægt og alle resten af ​​det skræmme os, eller vi har måske allerede prøvet vores hånd på det, men mislykkedes, uden at miste et enkelt tomme? Ja, vi er alle syge og træt af de kost og træning. Sagen er, intet vil gavne indtil vi nyder det, og stoppe med at tage det som en byrde. Du har måske grine og suk til dig selv at tænke, hvad en utopisk verden; det ville have været, hvis slankende var sjovt!

Har du tænkt over kickboxing, da det er noget, der vil gøre dit hjerte pumpe, og revitalisere dig end forlade dig alle trætte og udmattet? Kickboxing er en stor cardio øvelse og meget effektiv, hvis du ser frem til at miste denne ekstra fedt. Den smukke ting om kickboxing er, at i modsætning til dine regulære gym øvelser, er du ikke forpligtet til blot at låse din hjerne og pukle som et muldyr. Den udøver din hjerne så meget det udøver din krop. Når det kommer til at brænde kalorier, kickboxing er en af ​​de mest intensive træning. Det indebærer også nogle smukke kampsport, så efter du har lært det, kan du med stolthed gøre stunts med hurtighed og ynde. ! Bortset fra at tabe vægt, er det en god måde at holde sig sund og også sparke din stress væk

Hvis du søger efter kickboxing klasser i Calgary, her er et par ting, du bør overveje:

1. Forhøre sig om undervisere, da det er altid godt at instruere under undervisere, der er certificeret. Professionel hjælp vil altid gøre dig godt, da træneren vil være i stand til at forklare de nuancer og de rigtige teknikker .

2. Find ud af det tidspunkt, hvor du vil blive behageligt at deltage i undervisningen. Spørg din kickboxing klasse, hvis de har en klasse timing, der passer til din tidsplan.

3. Kickboxing er meget sjovere, hvis det gøres i en gruppe. Det hjælper til at opbygge energi og også holder dig motiveret. Find en klasse, hvor der er en dejlig gruppe af mennesker, du vil nyde at være med.

4. Du kan ikke vide, hvilket niveau af fysisk stress vil du være i stand til at håndtere. Så gør bede om forsøg klasser, således at du ved, hvad de skal forvente, og om du vil nyde der, og også få ordentlig vejledning.

5. Sørg for, at underviserne også er kvalificeret til at vejlede dig om din kost og helbredsmæssig egnethed. Du bør ikke forsøge at presse dig selv for hurtigt.

6. Find ud af på hvilket niveau du er-amatør eller Avanceret- og tage en klasse, der tilbyder uddannelse matching til dit niveau.

7. Du kan også spørge om dress code på klassen og den slags sko, du får brug for, og om du vil blive forsynet med handsker og andre ting, eller vil det være nødvendigt for dig at købe din egen.

Så trække din sokker og gør dig klar til at tage kickboxing rute til en sund livsstil.