sandheden om seks pack abs mike Geary fidus gennemgang af GRATIS DOWNLOAD

The Truth About Abs er et revolutionerende øvelsesprogram for både mænd og kvinder, og viser, hvordan man kan slippe af stædige maven fedt og udsætte en rippet 6-pack inden for uger. Programmet viser dig også, hvad den bedste fedtforbrænding fødevarer er, og hvordan du kan spise dem til at slippe af med mave fedt så hurtigt som muligt sammen med sin unikke ab workout.

Mike Geary er en certificeret Ernæring Specialist og en Certificeret personlig træner. Han har viet en stor del af sit liv til at lære de bedste måder at komme i form hurtigt. Som en personlig træner sin karriere afhang få gode resultater for sine kunder, og det er denne viden, som han deler i hans bedst sælgende e-bog. Bogen går ind i nogle dybden på abdominal uddannelse, selv om dette ikke er dens helhed. Faktisk forklarer han tidligt, at de hele kroppen øvelser i afsnit 9 er nøglen til at opbygge en atletisk krop, der brænder fedt hurtigere.

Når du første dyk i programmet, vil du begynde at lære om de mange og forskellige muskelgrupper, som dækker maveregionen og også lære at udøve de forkerte muskelgrupper vil give nogen gavn for maveregionen. I stedet er målet at lære dig om de abdominale muskler, der er vigtige og skal udøves med henblik på at forbrænde fedt og stramme op på abs. The Truth About Six Pack Abs Anmeldelse

Kernen i The Truth About Abs omfatter 20 maveøvelser (i fuldt illustrerede billeder), som er meget effektive. Du vil hurtigt lære, hvilke øvelser vil gøre det bedste. Desuden er alle øvelserne i dette program designet til at blive udført i komfort i dit eget hjem. Kosten afsnit af denne bog er lige så effektive. I modsætning til mange rehashed oplysninger om lav Carb kostvaner og så videre, kosten sektionen er sund og menneskeligt opnåeligt.

Ifølge Mike, regelmæssig? Ab? øvelser såsom situps og crunches er spild af tid til at brænde mave fedt, og så er alle de andre ab maskiner og enheder, der er over hele TV i disse dage. Mike mener, at der er meget hurtigere og meget bedre måder at slippe af med mave fedt og udvikle disse sexede mavemuskler.

Så alt i alt dette er ikke noget quick fix eller hemmelige teknik til at få dig øjeblikkelig rock hard abs, det er et komplet system til at hjælpe dig tabe sig og tone din mave for at få abs, du ønsker. Det er en masse arbejde, men jeg tror, ​​denne vejledning giver dig de værktøjer, du har brug for, hvis du virkelig ønsker at sætte i indsatsen og få en seks pack.

The Truth About Six Pack Abs Gratis download