Hvordan man kommunikerer compassionately af Chris John

Kommunikation er en vigtig del af vores liv. Men, er det mere vigtigt at have evnen til at kommunikere med medfølelse. Det viser et reelt ønske om at forstå og kende den anden person. Vi kan sige, at det er den klippe, som sunde relationer er bygget. Når du kommunikerer med medfølelse, folk får at vide, at du er oprigtig og kan have tillid til.

Hvis en konflikt opstår mellem to parter, så medfølende kommunikation kan bruges til at bringe nogen løsning

Følgende er 5 tips til at mestre medfølende kommunikation:.

1. Lyt til anden person opmærksomt:

Husk, at lytte er ikke en mulighed for dig at forberede dit svar. Hvis du ikke ved, hvad de skal reagere i overensstemmelse hermed, så først lytte til, hvad den anden person har at sige. Når du omhyggeligt lytte og forstå, du er i en god position til at bestemme den passende reaktion.

2. Fokus på anden person:

Alle elsker at tale om dem. Men hvis du ønsker at opbygge tillid og medfølelse i dine relationer, er det vigtigt, at du fokuserer på den anden person også. Ved at gøre dette, kan du udvikle en grundig forståelse af dem og deres behov. Det giver dig mulighed for at engagere sig i samtale fra en mere informeret position, hvilket igen, forbedrer kvaliteten af ​​samtalen.

3. Du må ikke tage det personligt: ​​

Når du har vanskelige samtaler, vil alt ikke altid går som du håber. Husk, at den anden person har deres egne præferencer og behov. Disse vil forhindre dem i at lette dine behov. Så når du øve medfølende kommunikation, vil du indse dette og acceptere, at uenigheder opstår, og de bør ikke tages personligt.

4. Må ikke reagere hurtigt:

Når du reagere hurtigt, du viser, at du ikke forstår den anden person. Så først vente, indtil de er færdige med at tale til at overveje dit svar og tage så meget tid som nødvendigt at overveje dit svar. Det er afgørende for medfølende kommunikation til at tillade dig selv at have den nødvendige tid til at reagere. Det beviser, at samtalen er vigtigt for dig, og du ønsker at give det vederlaget det fortjener.

5. Vær tro mod dine værdier og principper:

Compassionate kommunikation kræver oprigtighed og du kan ikke være oprigtig, når du prøver at være noget eller nogen, du ikke er. Så vær dig selv og være tro mod dine værdier og principper. Når du respekterer andres rettigheder, værdier og principper, vil du være fint.

Denne type af kommunikationsløsning

er kræver, at du gøre en reel indsats for at forstå andre mennesker og deres behov . Ved at gøre dette, vil du være i stand til at opbygge stærke og sunde relationer, der er baseret på respekt, tillid og forståelse. Så følg ovenstående givne tips til at beherske medfølende kommunikation.