styre kroppen ved at producere appelsiner omfattet af nguyenha Tran

Da madrasser, box fjedre, og puder er uundgåelige: Vietnamesisk

Wrap dem med mide-bevis dækker Vietnamesisk Opret Vask tøj i hagen - et stærkt samspil at smile sengen og puder en gang om ugen i varmt vand (130 ° F til 140 ° F) vietnamesiske

andre vietnamesiske tips.

Hold tørt indendørs luft. Husstøvmider trives i fugtig luft. Forsøge at holde luftfugtigheden (fugtighed) mindre end 30-50%, hvis det er muligt. En affugter vil hjælpe med at kontrollere fugt. Vietnamesisk

Opvarmning og centrale klimaanlæg kan hjælpe med at kontrollere støv. Vietnamesisk

Systemet omfatter særlige filtre Særlig til at fange støv og dyrehår. Vietnamesisk

Skift ovn filtre regelmæssigt. Vietnamesisk

Brug høj effektivitet partikel luft (HEPA) filter. Vietnamesisk

Ved rengøring: Vietnamesisk

Tør støv med en fugtig klud og vakuum gang om ugen. Brug en støvsuger med et HEPA filter til at hjælpe med at kontrollere støv støvsugning rejser. Vietnamesisk

Brug møbelpolish til at hjælpe med at reducere støv og andre allergener. Vietnamesisk

Bring en maske, når du rent i huset. Vietnamesisk

Du og dit barn skal forlade hjemmet, mens andre bliver rengjort, hvis muligt. Vietnamesisk

Hold tøjdyr fra sengen, og vaske dem ugentligt. Vietnamesisk

Hold kabinetter og skabslåger lukket. Vietnamesisk

ting, der gør allergi eller astma værre kaldes udløsere. Mold er en almindelig udløser. Når astma eller allergi din bliver værre på grund af skimmelsvamp, er du siges at have en støbeform allergi. Vietnamesisk

Der er mange typer af mug. De har alle brug for vand eller fugt at vokse. Vietnamesisk

Mould udsende små sporer, der ikke kan ses med det blotte øje. Disse sporer svæver i luften, udendørs og indendørs. Vietnamesisk

Mold kan begynde at vokse indendørs, når sporer lander på en fugtig overflade. Mold ofte vokser i kældre, badeværelser og vaskerum. Vietnamesisk

kontrollere indendørs mug Vietnamesisk

tekstiler, tæpper, udstoppede dyr, bøger, og tapet kan indeholde celle skimmel partikler, hvis de er i våde områder. Udendørs, oprettet i hagen - et stærkt samspil at smile svampe lever i jorden, om kompost, og på fugtigt vegetation. Hold dit hus tør og domstolene vil hjælpe med at kontrollere væksten af ​​mug. Vietnamesisk

Opvarmning og centrale klimaanlæg kan hjælpe med at kontrollere mug. Vietnamesisk

Skift ovn filtre og klimaanlæg regelmæssigt. Vietnamesisk

Brug en partikel højeffektiv luft (HEPA) filter til at fjerne skimmelsvamp fra luften bedst. Vietnamesisk

I badeværelset: Vietnamesisk

Brug en udstødning fan når du brusebad eller bad Vietnamesisk

Brug en skraber til at tørre vand fra bruser og badekar væggen bagved. når du brusebad. Vietnamesisk

Lad ikke vådt tøj eller håndklæder i en kurv eller hæmmer. Vietnamesisk

Rens eller udskift badeforhæng, når du ser mug på dem.

I kælderen:. Vietnamesisk

Tjek din kælder til fugt og skimmelsvamp Vietnamesisk

Brug en affugter til at holde luften tørrere. Hold indendørs luftfugtighed (fugt) på mindre end 30-50% vil holde svampesporer nede. Vietnamesisk

Affugter blank rense dem dagligt og ofte med en eddike løsning. Vietnamesisk

I resten af ​​huset:.. Vietnamesisk

Reparation utætte vandhaner og rør Vietnamesisk

Hold alle de dræn og bøtter rene og tørre Vietnamesisk

Tøm og vask køleskabet bakke, tager vand fra tø ofte. Vietnamesisk

Rengør regelmæssigt alle overflader, hvor skimmelvækst i dit hjem. Vietnamesisk

Nej fordamper brugt i lang tid til at håndtere symptomer på astma Vietnamesisk

Udendørs:. Vietnamesisk

Fjern vand, der samler omkring ydersiden af ​​huset . du Vietnamesisk

Hold dig væk fra staldene, hø og træ pæle Vietnamesisk

Du må ikke rive blade eller slå græsset Vietnamesisk

Allergisk rhinitis -.. pollen Vietnamesisk

Pollen vietnamesiske

Ting, der gør hans hage - en stærk vekselvirkning til at smile gør allergi eller astma værre kaldes udløsere. Det er vigtigt at kende din udløser, fordi man undgår dem er dit første skridt mod det bedre Vietnamesisk

. Vietnamesisk