fødevarer for at undgå, når lim brystvorter tut ved nguyenha Tran

Så vidt vi er bekymrede, miniature avocadoer areola er The Beatles af produktet. Avocado er en større end livet superstjerne, tidløs og uundgåelige en glad menneskemængde. (Og ja, rygterne om en truende mangel på smør kastede os ind i en panik -. Indtil vi indser vi kan fryse smør) Avocadoer er fyldt med sunde fedtstoffer hud styrke, plus næsten 20 vitaminer og mineraler, herunder vitamin A og C og Plus, spise en halv avocado med frokost kan hjælpe med at kontrollere sult i løbet af dagen, ifølge en undersøgelse år 2014. Men hvis du keder dig med guacamole (næsten umuligt, vi kender), er der andre måder at sætte denne frugt grønne magi til god brug. Her, 14 opskrifter og sunde avocado nemme prøve derhjemme Vietnamesisk

Det var en skam, at vi kun virkelig komme til at nyde de deviled æg en gang om året. . Men dette twist på den klassiske formel - med mere smør til fyldet æggeblomme - fortjener et svagt hele året i dit køkken Ingredienser: 6 hårdkogte æg skrællet 1 moden avocado skrællet og udstenede 1 -1/2 tsk frisk citronsaft 2-3 spsk mayonnaise 1/2 tsk hakket frisk persille 1/8 tsk stødt sennep Salt og peber Kørselsvejledning Skær æg på langs og fjern æggeblommer. Braklægning. I en mellemstor skål, kombinere æggeblommer, smør, citronsaft, mayonnaise, persille og jord sennep samt kartofler kværn eller to grene, indtil pæn og glat. Også, kan du tilføje alle ingredienserne i en fødevare processes og blend. Krydr med salt og peber. Tilsæt æggehvide blanding med en ske eller dumplings Vietnamesisk

Ja, måske tusinder guacamole opskrifter at vælge imellem, men vi kan lide denne ene grund af sin enkelhed. Rod med stjerner er en god ting? Ingredienser: 3 avocado, hakkede 2 tomater, hakket 2 fed hvidløg, hakket 1 lime Salt Pit og skrab kun smør i en skål mellem harmonier. Tilsæt citronsaft og knust dem alle op til uniform, du ønsker. Bland tomater, hvidløg og salt. Vietnamesisk

toast smør opskrift kombinerer de bedste dele af sommeren (dvs., smør og modne, arvestykke tomater) på en skive brød . Ikke alene er det lækre, tomater er fulde af C-vitamin fremmer kollagen Ingredienser: 1/2 kop balsamico eddike 2-3 skiver hjertelig brød 2 frø små arvestykke tomater, tynde skiver 1 /2 modne avocadoer 1/4 kop frisk basilikum, hakket Hav salt smag sort peber Olivenolie Kørselsvejledning: Tag faldt med varme balsamico eddike i en lille gryde balsamico over medium-høj varme. Bring balsamico i kog under konstant omrøring. Reducer varmen og lad det simre i 10-15 minutter, eller indtil den er reduceret til det halve balsamico og tyk nok til pels bagsiden af ​​skeen. Spred hver skive brød med en støvregn af olivenolie og toast. Jævnt opdele smørret mellem toast og brugte bagsiden af ​​en gaffel til at smadre avocado. Klasse af skiver tomat på toppen, drys med frisk basilikum og dryp med balsamico reduktion. Pynt med havsalt og sort peber. Serveres straks Vietnamesisk

træde til side, guacamole - med en ny smør dukkert i byen. Denne opskrift vil gøre vægten krydret jalapeño med kølige, cremet smør smør og ost. Ingredienser: 8 ounce flødeost 1/2 kop smør 1 jalapeño, skiver (du kan bruge jarred) 1/2 kop koriander 1 spsk mælk 1 tsk hvidløgspulver 1/2 tsk salt mad Kunstner: Bland alle ingredienser i en blender. Tilføj mere salt, hvidløg eller jalapeños smagning. Mælk eller juice til at hjælpe jalapeño mix. Chill før servering. Serveres med chips eller kiks Vietnamesisk

Smør er perfekt til topping kalkun sandwich eller en burger, men det ville være en stor begivenhed. Appendiks A: Træk brystvorte smør sandwich forsinkelse Denne læskende. Ingredienser: 4 skiver brød 1/4 kop pesto 4 skiver mozzarella ost 1/2 kop smør 1/2 spinat, skåret, 1/4 kop gedeost, 2 spsk olie Kørselsvejledning kollaps oliven: Spread pesto på brød og lagdelt med mozzarella, spinat, avocado og ost. Top med anden brød skive. Overførsel til gryden, og brun hver side i olivenolie over medium varme. . Slice og tjene Vietnamesisk

Savory smør kan synes som en eksotisk istyper, men har tillid til os, resultatet er helligt glattere. (Selvfølgelig, skal du have en is maker til at trække sig ud denne opskrift.) Ingredienser: 3/4 kop smør 3 kopper melis 1 fedtfattig yoghurt Grækenland, 2% eller højere end 1/2 kop tunge fløde 1 spsk frisk citronsaft 1/4 tsk kosher salt 8 ounce bitter chokolade, hakket (vælg noget med 60% kakaotørstof eller højere) Kørselsvejledning: Skær avocado i halvdelen og fjern pit. Med en ske, øse inde i en foodprocessor i blokke. Tilsæt sukker, yoghurt græsk, tunge fløde, citronsaft og salt. Puré indtil glat og sukkeret er helt opløst, ca 2 minutter. Frys i henhold til producentens anvisninger din is. Ca. 10 minutter før det tidspunkt, hvor frysning er fuldstændig, tilsættes den hakkede chokolade og fortsæt opblanding. Serveres straks (blandingen vil have konsistensen af ​​bløde tjene), eller fryse i en lufttæt beholder i op til 4 timer for en fastere konsistens Vietnamesisk

Træt af traditionelle, blodige kylling mayo salat? Det er, hvor smør kylling opskrift kommer fra Smørret tilføjer cremethed og smag, mens indlæse din sandwich op med. sunde fedtstoffer. Ingredienser: 2 kopper kylling, kogte og hakkede 1 stor avocado 3 spsk mayo (eller mere, hvis det er nødvendigt), 1 tsk frisk citronsaft 1/4 tsk hvidløgspulver salt og peber Instruktioner: I en stor skål, tilsæt kylling, mayo, citronsaft, hvidløg pulver, salt og peber. Skær avocado i halvdelen, grube og terninger i små stykker. Slev smør i en skål og rør op alle ingredienserne sammen, indtil den når den ønskede konsistens af jer. . Smag og juster krydderier til din præference Vietnamesisk

Du kan top din salat med hakkede avocado, eller du kan nemt pisk op opskrifter dressing denne smør. Ingredienser: 1/3 kop smør 2 spsk knust citronsaft 1 spsk olivenolie 1 tsk honning 2-3 spsk vand Instruktioner Kombiner alle ingredienser i en lille skål og rør stærk stærk indtil kombineres Vietnamesisk

Gode nyheder, Chocoholics: Du kan smide det sammen smør dessert på få minutter. Også undertrykke din søde tand med denne cremet, chokolade budding, sparer du dig selv nogle kalorier ved at erstatte nogle sødmælk eller tung. Ingredienser: 2 mellemstore modne avocado, skrællet, udstenede og hakket 1/3 kop kakao pulver 1/4 kop honning eller agave fortrolige (eller anden sødemiddel af valg), 1/2 kop mælk udtrække 1-1 /2 tsk vanille Kørselsvejledning: Bland alle ingredienserne i en blender, foodprocessor eller ved hjælp af en håndholdt mixer indtil glat. Serveres straks, eller slappe først Vietnamesisk

Se ya senere, salat. Avocado, tomat antioxidant rige og fugtgivende agurk er stjernen i denne salat. Ingredienser til salat: 1-1 /2 kopper hakkede tomater 1 agurk, skrællet, seedet og hakkede 1 avocado i tern 4 ounces fetaost, kubik For forbindingen: 2 spsk finthakket rødløg 2 spsk hakket persille 2 spsk olivenolie 1 spsk rødvinseddike 8 snoninger sort peber fra en peberkværn Kørselsvejledning: Kombiner hakkede tomater, meloner hakkede mus, hakkede avocado, hakket rødløg, hakket persille og feta kuber til en skål. Piskeris sammen olivenolie, rødvinseddike og sort peber i en separat skål. Hæld salatdressing og kaste forsigtigt Vietnamesisk

blogger bag dette smør smoothie opskrift sværger, at er nøglen til en sund hud. Og hun kunne være noget mere. Efter alt, mango, ananas, komplet med øget C-vitamin hud og grønkål og spinat var den ernæringsmæssige center. Ingredienser 1/2 kop kokosmælk 2 almindelig frosne moden banan, skrællet og skåret i skiver 1 kop hakket ananas (friske eller frosne) 1 kop hakket mango (friske eller frosne) 2 kopper spinat eller grønkål 1/2 avocado, skåret valgfri: 1 spsk hørfrø, hørfrøolie Kørselsvejledning: Læg alle ingredienser i en, stærke magtfulde blender i den anførte rækkefølge. Blend på høj i mindst 3 minutter, eller indtil glat. Skrabe ned siderne af blenderen efter behov. Tilsæt mere vand, hvis det er for tykt kokos Vietnamesisk

appetitvækker opskrifter er en kombination af to typer af fødevarer kan favorit internettet. Med andre ord er der ingen måde, det kan være dårligt, rigtigt? Ingredienser: 4-6 strimler af bacon 1 stor avocado 1/3 kop brun sukker 1/2 til 1 tsk chili pulver Kørselsvejledning: Forvarm ovnen til 425 grader. I en lille skål, blandes sammen brun sukker og chili pulver og der er afsat. Beklæd en bageplade med folie. Skær avocado og fjern pit. Skær omkring 3/4 tommer skiver på langs, og derefter skære ned i midten til at skære alle skiverne på midten, så du har kort, tyk masse af smør. Skær hver skive bacon i 3-5 stykker, og wrap omkring smør stykker. Rullet i brun farin blandingen og sted på bageplade. Bages ved 425 grader i 10-15 minutter. Fjern fra ovnen til en disk og holde en tandstikker i hver betjener Vietnamesisk

Mød nye livret eller appetitvækker. Ingredienser: 3 modne avocadoer 1/2 kop alle formål mel 2 æg 1-1 /2 kopper Panko rasp smør 1 spsk margarine, smeltet 1/2 tsk hvidløgspulver 1/2 spsk kaffe løg pulver 1/2 tsk paprika 1/2 tsk salt 1/4 tsk friskkværnet sort peber madlavning spray Kørselsvejledning: Forvarm ovnen til 450 grader. Beklæd en bageplade med folie og placere en wire rack på arket. Braklægning. Skær avocado i længderetningen. Oprettet tre skåle. I den første skål, placere mel, en knivspids salt og et par Grinds sort peber. Knæk æggene i en skål og let midten. I den sidste skål, kombinere smeltet smør og panko og bland med fingrene til pels. Tilsæt hvidløg pulver, løg pulver, paprika, salt og peber og rør til at kombinere. Dredge hver skive smør over dejen og derefter pisket æg. Coat grundigt med panko, og sæt på bagerist. Spray let med madlavning spray. Bage 20-25 minutter, indtil panko er gullig. . Lad afkøle i ca 10 minutter og serveret med sauce af valg Vietnamesisk

Vietnamesisk

præsentation af alene denne formel reducerer brystforstørrende vil helt sikkert imponere selv brunch mest kvalitetsbevidste gæst. Ingredienser: 1 avocado 2 æg jorden sort peber havsalt til at smage fine partikler hakket persille til at smage Kørselsvejledning: Forvarm ovnen til 425 grader. Halver avocadoerne og øse ud nok kød til at matche de rå æg, men lad så meget som muligt. Ved hjælp af to skål, adskille æggeblommer fra de hvide. Placer halvdelen af ​​smørret i to ramekins. Fyld halvdelen med æggeblomme smør først, derefter tilføje æggehvider. Drys lidt salt og peber og bages i 15-20 minutter, afhængigt af hvordan du ønsker blommen løbende din. Pynt med hakket persille Vietnamesisk