Sund mad i vinteren ved Tien Nguyen

Om vinteren, bør kroppen holdes varm til kold luft bukke fra det ydre miljø. Vinteren er en god mulighed for forkølelse og influenza synes, så kroppen udover din holde kroppen varm om vinteren Vietnamesisk man skal have god resistens at bukke under for truslerne Denne trussel. Mad hjælper dig med at øge modstanden mod den til supermarkeder Nguyen Kim Da Nang. deler følgende vil hjælpe dig har en høj modstand og et stærkt immunsystem til at beskytte kroppen i løbet af denne vinter Vietnamesisk sesamfrø sesamfrø Hoteller, som holder dig varm i vinteren for det indeholder mineraler såsom magnesium, jern, kobber, ... effekt-stigninger i kropstemperatur og er meget rigelige kilde til calcium. godt, foruden immune sesamfrø bidrage til at bevare fugt, forebygge tørhed. Vietnamesisk Yams

Søde kartofler anses fødevarer med høj næringsværdi, med fiberkilde og kulhydrat rige. Søde kartofler er også rige på vitamin A og C og mineraler som mangan og kobber. Så om vinteren, du kan behandle søde kartofler under forskellige typer som suppe, kogt at øge sundheden.

De citrus

Appelsiner, citroner, grapefrugt, mandariner indeholder Sygepleje beskyttende stoffer, såsom vitamin C og typisk bioflavonoid, hvilket bidrager til at bekæmpe influenza, forkølelse effektivt. Fødevarer er meget godt om vinteren for at forebygge og behandle influenza patienter, mens Spirende. Vietnamesisk Tra Tra

meget god effekt på sundheden i at styrke immunforsvaret og forebygge kræft. Især kamille te har stærke antibakterielle egenskaber, så folk ofte bruger det til at få kolde Vietnamesisk Hvilken slags. maden er godt for helbredet vinteren Vietnamesisk at vi deler, vil hjælpe Din krop har en godt helbred med et immunsystem, der hjælper dig ikke med at udøve nogen aktivitet i denne sæson.