Helbrede en Frygt - 5 fejl Frygt Syge Lav af Jeny Rose

fleste frygter syge aldrig slippe sig af frygt trods af, at det er relativt nemt for at stoppe en frygt. Lad os tage et kig på 5 alvorlige fejl frygter lider kunne gøre, der kunne forhindre dem forsøger at helbrede frygten

Mistake 1 -. At benægte deres frygt

Ligesom mange dem, der har et sædvanligt tilstand f.eks mennesker, der ryger, alkoholikere, frygter stofbrugere syge ofte resultere i den fejl at benægte de faktisk har en frygt. De vil ofte spille sænke resultatet frygten er iført deres liv og vil ikke anerkende problemet. Ligesom en række andre psykologisk relaterede tilstande, dette får den til at være meget svært at give dem mulighed for at hærde frygt. Du er nødt til at være ærlige nok på egen hånd til blot at acceptere den fobiske tilstand er tilgængelig, så du kan bevæge sig i retning erhverve en løsning. Ikke resulterer i den fejl at benægte du har et problem, bør du virkelig har brug for at fjerne frygten

Mistake 2 -. Tænker at få en frygt er almindelig

Frygt er virkelig en normal menneskelig tilstand, der er nødvendig for vores expereince af levende og overlevelse i en verden, der består af fare. Uden frygt reaktion, vi ikke ville blive anmeldt til eksistensen af ​​mulige fare og derfor kræver de nødvendige skridt for enten at helbrede det eller forsvare os imod det. Dette vil være vores normale flyvning eller kampen mekanisme. Men efter at vi begynder at gå gennem bekymring reaktion i situationer, hvor der er tydeligvis ingen fare eller trussel, vi går ind i arenaen af ​​irrationel frygt, der, hvis det er tilladt at opbygge ukontrolleret, vil ofte være en fuld fobisk reaktion. Hvis situationen fortsætter på meget lang tid frygt patient kan komme til at tænke frygten er virkelig en del af tilværelsen, som det ikke er. Fejlen tillader dig at i sidste ende blevet så fortrolige med at få den fobiske reaktion, at du blot acceptere det som værende nogle hvordan at være en del af, hvad du er. Frygten er ikke normalt, og du kan blive helbredt

Mistake 3 -. Thinking frygt er uhelbredelig

En sådan misforståelse blandt frygt syge er, at en frygt ikke kan blive helbredt. Dette giver en hel relateret til fiasko i år af traditionelle psykologi teknikker, som har vist sig at blive desværre mangler i gode resultater. Den manglende evne til traditionel psykologi til at give en reel og pålidelig middel mod frygt har ført til enorme meste af den offentlige tænkning, frygt er uhelbredelige dette virkelig er naturligvis en myte. Et alvorligt fejl, at frygten Lidende kunne gøre ville være at tro denne myte, og således fortsat klare den forfærdelige påvirker en frygt forårsager. Alle frygt er helbredes, og ofte en persons frygt er særdeles let helbredt

Mistake 4 -. Accept af lider en frygt forårsager

Anmod enhver frygt patient, og de vil lade dig vide helt klart, at fobisk reaktion er ikke en fornøjelig oplevelse. Ikke bare kan være den egentlige frygt facet af en fobisk angreb meget ubehagelig, men de forskellige kemikalier og kroppens hormoner, der er lanceret i til kroppen indgår i flyvning eller kampen forsvar reaktion er effektive og ellers udnyttet gennem muskler fra kroppen i følgende igennem, kan gøre meget ubehageligt eftervirkninger. En frygt patient vil ofte bevare en betydelig nødstedte betingelse for et stykke tid efter fobiske angreb. . Den fejl, som mange frygter syge gør inden for denne situation ville være at acceptere disse ubehagelige effekter som en del af den tilstand snarere end positivt at forsøge at tage dem af helt at have en frygt kur

Mistake 5 - Udnytte deres frygt for at opnå opmærksomhed

Så mange mennesker er usikre og har andre følelsesmæssige problemer, der fører dem til at have opmærksomhed ved hjælp af deres familie, venner og kammerater. Folk som dette vil ofte ubevidst velkommen og holde på negative forhold, ligesom en frygt, at være i stand til at udnytte det som et våben til at tiltrække sympati og et fokus fra andre omkring dem, især igennem de lejligheder, når de føler mest sårbare. De vil ofte gøre deres frygt og den er tilsluttet tegn og symptomer, der er anerkendt til nogen, der vil være opmærksomme på disse for at få den rette nysgerrighed om sig selv, og forhåbentlig sympati, fra publikum. Dette kan være en fejl, når frygten Lidende nogensinde ønsker at være fri for deres fobiske tilstand. Jo større den berørte person involverer afhænger rundt frygten som en måde at modtage opmærksomhed, og dermed forbedre deres skrøbelige selvopfattelse, det ikke er så sandsynligt, de er til at selv ønsker en frygt cure.If du kan lide denne artikel om (mandlig), og ønsker at læse mere om dette emne, kan du besøge os her: peur