Få reelle fakta om at miste cellulite på maven ved John Fostar

Cellulite er en kløftede udseende på huden. Folk siger, at alle kvinder får cellulite. Folk siger, at når du har cellulite, er der ingen måde at fjerne det. Folk siger, at cellulite er helt uundgåelig. Men det er klogt ikke at tro alt, hvad folk siger. Faktisk ingen af ​​disse udsagn er sande. Mens 90% af post-adolescent teenagere vil lider af denne pinlige tilstand, den første måde at kæmpe tilbage er at få styr på fakta. Cellulite er lidt mere end fedt, som er direkte under overfladen af ​​huden. Dette fedt skubber mod bindevæv i huden og forårsager kløftede tekstur. Cellulite kan forebygges, bremset ned, og endda vendt. Det er ikke let, men de fleste ville sige, at det er værd at arbejde, når det kommer til at miste cellulite på maven.

Kend dine Risikofaktorer

Cellulite ikke bare strejke alle lige. Mens alle kan blive påvirket af det, der er visse faktorer, der spiller ind for at gøre nogle mennesker mere tilbøjelige mål. Desværre er en risikofaktor, der har høje niveauer af østrogen. Det er grunden til, at kvinder er så meget mere tilbøjelige til at have cellulite end mænd er. Andre genetiske faktorer såsom at have en langsom metabolisme, hormonelle ubalancer, og hudtype kan også sætte dig på et højere risiko for cellulite. Hvis nogen af ​​disse ting er tilfældet i din familie, betyder det ikke, at cellulite er uundgåeligt for dig. Hvis du følger nogle grundlæggende retningslinjer, kan du i høj grad reducere dine odds.

føre en sund livsstil

Førende en sund og aktiv livsstil er altid det første sted at starte fra . Fordi cellulite på basisniveauet er fedt, motion og spise en sund kost hjælper i både forebyggelse og reduktion af tilstanden. Du bør fokusere på en øvelse, der inkorporerer aerobic og styrketræning. Øvelse to eller tre gange om ugen, og bare forsøge at være generelt mere aktive i dit daglige liv. Der er også sund kost til at overveje. Nøgleordet med, der er "sund." Du skal ikke sulte dig selv eller flytte fra et fad kost til den næste i et forsøg på vægttab. At livsstil er ikke sundt og normalt resulterer i vægtøgning og øget cellulite i det lange løb. Du skal blot spise velafbalancerede måltider rig på frugt, grøntsager og fiber.

Brug de rigtige produkter

Der er produkter, der kan støtte dig i dit anti-cellulite søgen . Men du behøver ikke forlade huset, før du ved, hvad du leder efter-butikker er ofte fyldt med dyre og ineffektive produkter med falske påstande. Koffein er den vigtigste ingrediens, som du bør forsøge at finde. Koffein øger omsætning og midlertidigt strammer huden. Dette efterlader huden glattere og blødere i så hurtigt som en måned.

Author Bio

Jeg er John Fostar, og jeg er en forfatter med en passion for sanitetsartikler. Jeg har tonsvis af forskning materiale på fælles hud problemer, der påvirker mennesker, men for hvilke der ikke er kendte eller bestemte løsninger. Jeg er en regelmæssig bidragyder til både online og offline ressourcer. Mit arbejde er blevet offentliggjort i ansete sundhedspleje magasiner online.