Naturmedicin for korrekt fordøjelse og optagelse af fødevarer Le Ngoc Anh

og smed natten grundet fordøjelsesbesvær, hvor maden ikke at slå sig ned i maven. Det kan være en irriterende og irriterende situation. Utallige mennesker lider af en eller anden gastrisk problem, der gør deres maveproblemer. Og det mest almindelige er fordøjelsesbesvær grund af usund kost eller dårlige kostvaner, som vi har tilpasset i nyere tid.

Fordøjelsesbesvær kan virkelig påvirke absorptionen af ​​vitale næringsstoffer som følge af hvilken en person lider af ernæringsmæssige lidelser og andre kroniske sygdomme. Derfor er det meget vigtigt at være sundhedsbevidste, især ved at vælge rigtige slags fødevarer og kosttilskud. Men hvis du lider af fordøjelsesproblemer, prøv få naturlige lægemidler i forbindelse med velafbalanceret kost. Det er meget vigtigt at respektere din mave, fordi der ikke er gratis parkering og når du overbelaste den, du fik til at betale prisen.

Hvis din fordøjelse er korrekt, din mad assimilation proces er godt, at hjælper med at absorbere vigtige næringsstoffer, som foder hver og organer i kroppen til relevante funktion. Nogen hindring i fødevarer absorption kan føre til metaboliske og fordøjelsesproblemer. Derfor, kigge efter nogle naturlige midler til at forbedre din fordøjelsesprocessen, så maden bliver assimileret korrekt.

• Ginger

Traditionelt ingefær er en vigtig rod, der hjælper med at løse maveproblemer, ligesom kvalme, opkastning, fordøjelsesbesvær, opstød og sure opstød. Det hjælper også med at forbedre fordøjelsen proces. Du kan forbruge ingefær kosttilskud med måltider eller spise nogle rå ingefær. Du kan også brygge en kop ingefær te at forbedre fordøjelsen og fremmer heling af mave-tarmkanalen.

• Kamille

Kamille er alderspension behandling for fordøjelsesbesvær, halsbrand og opstød. Det beroliger mavetarmkanalen og beroliger maven mod overbelastning. Du kan drikke en kop kamille te to gange dagligt eller føje tinktur til en kop vand og forbruge det for sunde cay en XOA chua Benh gan

gut.

• pebermynte

olie pebermynte lindrer fordøjelseskanalen og hjælper med at forhindre kvalme og fordøjelsesbesvær. Tilføj 1-2 teskefulde tørret pebermynte i en kop varm te eller vand og forbruge det, når det er varmt. Tag ikke denne varm te, hvis du lider af halsbrand. Du kan også forbruge pebermynte kosttilskud, der indeholder 1 tsk olie tre gange dagligt mellem måltiderne.

• Apple Cider Eddike

æble cider eddike er nyttigt for dem, der har for vane at overspisning eller overbelastning deres mave på middag. Tilsæt en teskefuld af æble cider eddike til en halv kop varmt vand og forbruge det mindst to gange om dagen for at berolige din mave.

• Glat elm

Slippery elm indeholder planteslim, en gelé-lignende stof, der hjælper i belægning af spiserøret og maven foring. Denne naturligt middel er effektivt til behandling fordøjelsesbesvær forårsaget af gastro esophageal reflux sygdomme (GERD). Denne urt er tilgængelig i kapsler, til tinktur, sugetabletter og te fjerne fordøjelsesproblemer spørgsmål.

• Fennikel eller kommen frø

En af de nemmeste måder at stoppe fordøjelsesbesvær problem er ved at tygge og synke en spiseskefuld fennikel eller kommen frø. Disse frø indeholder æteriske olier, der lindrer tarm spasmer og giver lindring fra kvalme og flatulens.

• Bagepulver

Bagepulver er intet andet end et derivat af natriumbicarbonat, en naturlig antacida. Du kan blot røre en teskefuld af denne sodavand i et glas fyldt med vand og drikke det. Natriumhydrogencarbonat er en alkalisk opløsning neutraliserer mavesyre, at yderligere hjælper med at lindre gas og bifangsten phan Biet cay en XOA

oppustethed.

• Gurkemeje