6 Sundhedsmæssige fordele af drikke vin af Toni Adams

Du har sikkert læst en masse overskrifter om fordelene ved vin at drikke, og de welfares fra det. Men har du spurgt dig selv, om at drikke vin virkelig kan gøre en forskel? Faktisk ved de nyeste globale undersøgelser fra de forskellige Health Associations, universiteter og medicinske centre, er, at en eller to fire-ounce glas vin om dagen gør dit hjerte stærkere og:

1. Reducerer Heart-Attack Mulighed

Rimelig drikkende lider af forhøjet blodtryk er 30 procent mindre tilbøjelige til at have et hjerteanfald end ikke-drikkende. Kilden til dette var en 16-årig Folkesundhed undersøgelse udført af 11.500 mænd ved Harvard School, offentliggjort i Archives of Internal Medicine i 2007. En anden undersøgelse på Queen Mary University i London offentliggjort i Nature i 2006 også har vist, at moderat vindrikning reducerer ikke blot hjerteanfald chancer, men sænker risikoen for hjertesygdomme. Rødvin tanniner indeholder proanthocyanidin, som beskytter hjertet mod sygdomme. Især røde vine fra Sardinien og syd, sydvest Frankrig har mere proanthocyanidin end andre vine. 2. Fremmer Holdbarhed

Ved finsk undersøgelse af 2.500 mænd i 30-års periode, og offentliggjort 20017 i Magasin i Gerontologi -de moderate vin consummators har en 34 procent lavere dødelighed end øl eller spiritus drikkende.

3. Reducerer risikoen for type 2 diabetes

forskning i betydelig alt 370.000 personer undersøgt over et gennemsnit på 12 år hver på Amsterdams VU University Medical Centre, offentliggjort i 2005 i Diabetes Care magasin verificerer at moderat drikkende har 30% mindre risiko end ikke-forbrugere for at udvikle type 2-diabetes

4. Sænker Stroke Risk & Forsinker Brain funktion Afvis

Ved Columbia University undersøgelse af 3.100 personer over en 8-årig periode, der blev offentliggjort i Stroke magasin i 2006: Muligheden for at lide en blodprop-relateret slagtilfælde falder med afgørende 50 procent hos mennesker, der indtager moderate mængder alkohol. Hjernen falder på et åbenbart hurtigere i ikke-drinkers end i moderat drikkende i rødvin -. Offentliggjort i Neuroepidemiology, 2006 af colombianske University undersøgelse af 1.400 mennesker

5. Cuts risikoen for tyktarmskræft

Den rimelige forbrug af vin (især rød) skærer risikoen for tyktarmskræft med betydelig 45 procent -. kilden amerikanske Journal of Gastroenterology, 2005 af Stony Brook University undersøgelse af 2.250 personer over en fireårig periode

6. Og sidst men ikke mindst: Et glas rødvin om dagen kan holde depressionen væk

Vi har alle hørt, at drikke et glas rødvin i moderate mængder kan være godt for vores helbred. Men nu har forskere fundet, at drikke vin også kan reducere risikoen for depression, ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet BMC Medicine.

Forskere fra Spanien analyseret 2.683 mænd og 2,822 kvinder 55 og 80 år, med ingen historie af depression eller alkoholproblemer, over en periode på 7 år fra Predimed Trial - en undersøgelse, der udfører forskning omkring ernæring og kardiovaskulær risiko. Resultaterne af undersøgelsen viste, at den, der drak moderate mængder af alkohol 5 til 15 g dagligt, var mindre tilbøjelige til at lide af depression.

Så To til syv glas vin om ugen kan reducere depression!

Heldigvis for os, er der masser af bootless rundt for at vælge fra og orden Vin Online Australien. Næste, gå videre og få en drink. Bestil dine foretrukne én og nyde- Cheers!