3 trin til Indstilling Boundaries i dit forhold ved Fusion 360 Studios

Når du kommer til at sætte grænser i dit forhold, skal du først vide, hvad du føler og hvorfor du føler, at vejen . Når du er i stand til at forstå, hvordan du føler, vil du være i stand til at forklare dine følelser til din partner.

På sit ansigt, synes let at opdage dine følelser. Men enhver, der har taget tid til virkelig at finde ud af hvorfor de føler, som de gør indser, at processen kan være ganske kompliceret. Heldigvis kan man deltage par rådgivning i Utah for bedre at forstå deres følelser, og bestemme, hvordan de kan bruges til at indstille effektive grænser.

Diskuter dine grænser

Når du har bestemt dine grænser, gøre dem kendt. Samlet, dette trin af processen er generelt den mest vanskeligt, fordi det kan være svært at udtrykke dine følelser. Dette trin kan også skade din partner følelsesmæssigt eller fremkalde uberettiget tilbageslag. For at undgå denne situation, mange fagfolk anbefaler, at Utah beboere diskuterer deres grænser, når de er i par rådgivning med en uddannet terapeut.

Hvis du ikke er i et kontrolleret miljø, når du diskuterer dine grænser, er der en chance at din partner vil respektløshed din grænse eller argumentere med det. Hvis dette er tilfældet, kan du begynde at føle sig dårligt om din beslutning og ender gå på kompromis med, hvad du ønsker.

Take Care

Når du har indstillet dine grænser, anbefales det, at du tager vare på dig selv og reflektere over, hvordan du føler. Det er en god ide at tage en tur i løbet af denne tid, eller præforme anden aktivitet, der kan hjælpe dig med at re-center og roligt ned.

Når du har indstillet dine grænser, er det også vigtigt at sikre, at de overholdes . Når en grænse krydses, behandle din partner direkte om det. Du kan også tage fat på grænsen, når det er passeret, og derefter diskutere det yderligere i en Utah par rådgivningscenter.

Mackenzie Martin er en relationer forfatter. Oplysninger fra Swinton Rådgivning. Mackenzie skriver for Fusion 360, et reklamebureau i Utah. Find hende på Google +.