Betydningen af ​​Self Hjælp Blog om et Individuelt - My Soul Repose af Mysoul Repose

lavt selvværd klynge følte værre senere i forhold med andre, der ikke gjorde. Men personer med høj forfængelighed følte højere, når fortsættelsen af ​​positiv bekræftelse - men alene lidt. Psykologerne spurgte deltagerne til liste negative og positive tanker om sig selv. De fandt, paradoksalt nok, dem med lav stolthed var i en overordentlig højere humør, når de fik lov til at eje negative tanker, end de blev bedt om at fokusere helt på affirmative tanker.

Forskerne anbefaler, at, ligesom til en fejl positiv ros, umådeligt positive selv-udsagn, som "Jeg nøjes med mig selv helt" vil fremprovokere modstridende tanker i mennesker med lav forfængelighed. Når positive selvstændige udsagn robust konflikt med selvopfattelse, forskerne hævder, er der ikke blot modstand dog en forstærkende af selvopfattelse. Dem, der læste selv som hadefulde, som et eksempel, indse, at mundtlig kommunikation, der derfor er utroligt, at det styrker deres egen negative læst i stedet for at vende det. Selvhjælp blog primært hjælpe folk til at slippe af negative tanker.

De er positive bekræftelser vil lette, når de er en del af en bredere program for intervention. Traditionelle psykologisk funktion psykoterapi måske ikke den enkleste intervention i takt med Dr. Steven Hayes, et vidt berømte terapeut og forfatter for at opnå ud af dit sind og i dit liv. Hayes har indstilling planeten af ​​psykoterapi på dens øre ved at anbefale en helt anden approach.These tredje bølge Psykologer vil hævde, at gøre et forsøg på at rette op på negative tanker vil paradoksalt virkelig intensivere dem. Som informationsbehandling uddannede trænere ville sige, fortæller nogen til at "ikke acceptere en blå træ" virkelig fokuserer deres sind på en blå træ. Vi skal altid erkende, at negative tanker gentage sig i hele vores liv og i stedet vanskeligt eller kæmper med dem, skal vi altid tænke på karakteristisk og forpligte sig til vores værdier i livet.

Denne tilgang kunne komme tilbage som en overraskelse for flere, som et resultat af standard psykologisk faktor model gennemsyrer vores kultur og derfor mediet som spejlet i Dr. Phil show. Essensen af ​​konflikten mellem gamle psykologiske har psykologer og psykoterapeuter er at interagere i en overordentlig metode til at analysere din løsning dine spørgsmål, eller tredje bølge tilgang, der siger, nøjes med at du simpelthen have negative overbevisninger, tænkning og spørgsmål og målrette det, du ønsker det. Tredje bølge psykologer anerkender, at vi har fået smerter, men i stedet for at gøre et forsøg på at skubbe det væk, de siger at gøre et forsøg på at skubbe det væk eller benægte det blot giver det en masse energi og styrke,

.

Author Bio: Vejviser Joe, forfatteren af ​​denne artikel har en bred erfaring i at skrive blogs, artikler til flere områder som skjulte betydninger i Film , Blogs On Self Forbedring især inden for War Apocalypse Armageddon & Film skjulte betydninger. Vejviser