Stræben efter lykke af Lawrence Stainbank

'liv, frihed og stræben efter lykke

' er måske den bedst kendte sætning fra USA uafhængighedserklæring blev vedtaget af Kongressen på juli 4th 1776. Den stræben efter lykke

er ikke blot en ønskelig sindstilstand, men afgørende for hver og alle af os.

I Maxwell Maltz vidunderlige bog "The New Psycho Kybernetik 'har han et kapitel med titlen" Du kan købe den vane Happiness 'på, som jeg har trukket kraftigt i denne artikel.

Lykke er et magtfuldt våben i kampen mod fysiske og psykiske lidelser. Der er uendelige eksempler på patienter, der på grund af en positiv og glad tilgang til livet, enten blev godt igen hurtigere end forventet eller tilbagebetales af alvorlige sygdomme, som de ikke var forventet at overleve. Dette er ikke et abstrakt begreb, men som har vist sig igen og igen, en proces, der kan føre til dramatiske fysiske ændringer i alle organer i kroppen.

Det er forkert at tro, at ved at være glad for, at du er en eller anden måde være egoistisk og ufølsom. At være glad mens omgivet af ulykkelig folkemusik er en dyd. Det er lidt ligesom problemet med fattigdom, ved at gøre dig selv tomhændede kommer ikke til at hjælpe situationen for de fattige. Din lykke kan kun være til gavn for dem, der er utilfredse eller deprimeret, selvom der måske ikke er umiddelbart indlysende.

Lykke bor i nutiden og kommer omkring ved din tilgang til livet. Antages det, at lykken ligger et sted i fremtiden, er en stor fejl, hvis du ikke kan være lykkelig nu er det meget usandsynligt, at der vil være nogle mirakuløse forandringer, når nogle begivenhed i dit liv kommer rundt.

Jeg er ikke tyder at det er muligt at være glad hvert sekund af hver dag, men det er muligt, ved hjælp af nogle enkle teknikker, være munter det meste af tiden. Her er nogle tips ...