Superfoods til hurtig vægttab uden at sulte dig selv! af Antonio Franco

Du må være enig med mig, når jeg siger, at for at tabe sig, bør du spise mindre. Der er endda folk, der går ud over og starte en kost sult. Men disse kostvaner er skadelige og lad være arbejde. Når du startede en sult kost, du bare tabe vand og muskelvæv, men du behøver ikke brænde fedt, mener jeg, du kan se tyndere, men stadig har fedt omkring din mave, ben og andre dele af din krop.

Til gøre tingene endnu værre, kan nogle ekstreme kostvaner gøre dig tabe væv fra din hjerne eller lever, som kan være fatal. Så jeg præsentere dig de bedste superfoods for hurtigt vægttab på en sund måde, og uden at sulte dig selv

1) Grapefrugt:. Det er rig på C-vitamin, og hjælper dig med at slippe af med, at fedt i de ubehagelige dele af din krop . Det nedsætter også insulin hormonniveau. Du skal vide, at dette hormon fremmer ophobning af fedt, og for at forbrænde fedt, skal du have dette hormon under control.I anbefaler du drikker et glas grapefrugtjuice om morgenen en halv time før morgenmad, så det fungerer bedre.

javascript: nicTemp ();

Vejviser