Womans bemærkelsesværdig vægttab historie: Breaking min BATH inspirerede mig til at reducere 20 sten af ​​Qin M.

en inspirerende slankere har talte om den ydmygende øjeblik hendes 32st £ 11 ramme brød en badekar - gnister hendes P57 Hoodia Cactus Capsule. utrolige livreddende vægttab

Læger advarede overvægtige Brianan McEnteggart hun havde kun 18 måneder at leve hvis hun ikke kaste vægten.

Facing en dødsdom bare 27, dråben kom, da hun knækkede bunden af ​​hendes forældres badekar, mens du tager et brusebad

Watching rød-faced som vand spildt fra karbad. Den gruopvækkende scene tvang Brianan til at gøre dette og miste en forbløffende 20st £ 5.

vil slå hendes levetid rundt, Brianan tilmeldt til Slimming World og fandt afgørende støtte inden for vores søster titel, Daily Mirror.

Hun gransket løbet kost opskrifter og ideer til at hjælpe hende droppe 10 kjole størrelser

Brave Brianan, nu 31, sagde: ". Jeg var 27, efter at jeg gik til lægen for enhver rutine tjekke op, som jeg ikke var føler stor.

"Jeg følte mig virkelig træt og havde ikke nogen energi. Mine ben og knæ var sørger for

. «Han troede til mig:" Hvis du ikke foretager et træk i halvandet år vil du være død '

. "Det var forfærdeligt. Jeg følte virkelig bange, men jeg stadig ikke gøre noget overhovedet om dette på det tidspunkt.

"Dråben var, da jeg var ved hjælp af et bad i min forældres badeværelse og badekar brød. Jeg havde stået under bruseren og at jeg kunne høre en knitrende lyd. Jeg indså, at det var ved at bryde.

"Der var vand lækker. Jeg vidste ikke, hvad de skal gøre. Jeg simpelthen følte mig så flov.

"Jeg var på tårer.

" Jeg ønskede ikke at fortælle dem, jeg var så ked af det. Jeg vidste på det tidspunkt, som jeg virkelig havde at foretage et træk eller det ville være for sent. "

Vendepunktet kom oktober 2011 og Brianan fra Dundalk, Irland, har ikke set sig tilbage siden.

Brianan krediterer . spejlets Slimming World funktioner med at hjælpe holde hende på sporet i sine mørkeste stunder

Hun sagde: "Jeg elskede at læse kosttilskud jeg fik fra spejlet. Du kommer på tværs af ting inde, når det bliver meget vanskeligt.

"Jeg ville vælge opskrifter til at lave mad. Jeg kunne sagtens nappe dem så godt, fordi jeg er allergisk over for løg.

" Jeg fandt dem så nyttige, når jeg surfer på papiret alligevel og for at få de kosttilskud gratis var fantastisk.

"Det er dejligt, når du ikke har penge til at købe masser af kost magasiner og bøger."

Og den irske Daily Mirror selv spillede Amor for Brianan, da hendes kæreste Keith Lynch, 33, faldt for hende efter at have læst en jobsamtale hun gjorde med papiret sidste år

Brianan sagde:. "Tak mod spejlet jeg havde masser af ideer til måltider til at hjælpe med min kost og min kæreste vidste om mig fra at se min historie inden papiret efter jeg blev opkaldt Irlands Biggest Loser efter vægttab.

"Vi har bemærket hinanden til sidst, og også fik chatter korrekt. Han er min lykkeligt. "

Efter slankning ned til en slank 12st £ 6 og bytte størrelse 34 tøj til størrelse 14/16, har hendes imponerende præstation tjent Brianan Slankende Verdens Woman of the Year 2014 titlen.

" Da jeg se tilbage på gamle fotos af mig selv, jeg kan se, at på trods af at min mund smiler, mine øjne er ikke smilende og "Jeg ville være en meget ulykkelig pige -. Jeg vil gå overalt med mit hoved ned udforske jorden og jeg hadede at kigge i spejlet.

"Nu når jeg smiler hele min ansigt smil, og at jeg gå overalt med mit hoved holdt højt. Jeg føler, at jeg har fået en ny chance på livet og jeg får ophidset om alt den nærmeste fremtid bringer, "sagde hun.

Brianan spisevaner har fuldstændig ændret, og hun har droppet øget komfort spise, der gjorde hende bunke på pounds.

kontor administrator, som havde været en størrelse 20 i en alder af 15, ville slugten på chokolade, super-size poser af Crips, slik, kinesiske grillbarer og pølse, chips og curry sauce.

Hun har byttet hver enkelt af disse til sundere valgmuligheder kogte frisk i dit eget hjem.

"Jeg elsker røre fries, næsten alt for at bruge kylling og kalkun. Jeg kan virkelig godt lide at gøre sunde røre fries med thailandske syv krydderi, "sagde Brianan

." Jeg bare smide alt i sammen Pai Du Guo med nogle friske veg og nudler, og den er klar i fem eller ti minutter

"Og. nu har jeg altid har frosne veg og kogt kylling i køleskabet. Og jeg er en aktiv person, jeg har ikke så meget tid men du kunne træffe sunde versioner af ting som lasagne også. "

Brianan, der bor sammen med sin kæreste, siger hun tager nu regelmæssigt hendes spaniel Domino på ture og endda synes at trætte ham ud.

"Før jeg ville kæmpe for at gå endnu 500 meter, så jeg kunne ikke gøre en stor mængde af til at begynde med," sagde hun.

"Jeg begyndte ved at gå mellem en lygtepæl og den anden, og akkumulere langsomt.

" Nu er jeg i stand til at gå tre miles om dagen, og jeg håber at besætte Zumba og begynde at ryste mine hofter en lidt.

"Jeg tror helt ærligt, at, om det ikke var i min Slimming World gruppe ville jeg ikke komme i live i dag, ville jeg være seks fod under og mine forældre kunne besøge min grav."