5 grunde til at tænke to gange om Colon rengøring af Qin M.

Rengøring op tyktarmen er undertiden necessary-- for eksempel før operation, ligesom en koloskopi. Men mange mennesker gør det inden for den tanke, at processen vil befri deres koloner af overskydende toksiner, der har akkumuleret over tid fra de fødevarer, de spiser, den luft, de indånder, vand, de drikker, og den livsstil, de fører.

kolon-udrensning entusiaster mener, at periodisk rengøring internt fjerner affald fast mod kolon vægge. Dette affald oprustning også angiveligt producerer toksiner, der kommer ind i blodet og kunne være bipollen kapsler langsomt forgiftning mennesker, hvilket bidrager til en række symptomer - træthed, oppustethed, irriteret hud og vægtstigning - og helbredsproblemer, fra depression og allergi til gigt og kræft.

Cleansing fortalerne fremmer to måder at rense tyktarmen. En metode består i at tage tarm-clearing afføringsmidler, pulvere eller kosttilskud; hjælp lavementer; eller drikke urtete topurportedly frigive kolon affald og udledning toksiner. Men ved hjælp af denne metode måske føler meget mere som ofte kører i retning af badeværelse med diarré.

En anden teknik kaldes colon kunstvanding eller colon hydroterapi, hvor en praktiserende læge skyller ud i tyktarmen ved at sende gallon vand ind til kroppen via en rør indsat i en persons endetarm. Denne proces kan koste omkring $ 80 til $ 100 per session.

Men er kolon udrensning fjerne giftstoffer, som dens tilhængere antyder, eller vil det skylle ned betaling i afløbet?

Sundhedspersonale angive, at din krop kommer godt udstyret med sin meget egne indbyggede mekanismer til at fjerne skadelige stoffer: nyrer og lever. Faktisk kolon rengøring, der er gennemført for at hjælpe med at fjerne giftstoffer er en unødvendig og meget skadeligt praksis, især kolon udrensning.

"Hver uge, nogen spørger mig, om kolon udrensning er beskyttet, og om en person burde gøre det," sagde Dr. Jacqueline Wolf, en gastroenterolog på Beth Israel Deaconess Medical Center i Boston og også forfatter til "En kvindes Hjælp guide til en sund mave" (Harlekin, 2011).

Hun fortæller typisk hendes patienter er der ikke meget forskning om kolon udrensning metoder, som de fleste læger ikke tror på disse behandlinger eller rådgive deres anvendelse. [Den Poop på Pooping: 5 Misforståelser Forklaret]

Wolf sagde folks nysgerrighed udrensning muligvis stammer fra begrebet, at tarmen er virkelig en beskidt sted, hvilket eliminerer affald kan være gavnligt. Hun sagde, hun normalt ikke anbefale colon hydroterapi, men har foreslået det for nogle mennesker at bruge som koloskopi forberedelse, når konventionelle metoder mislykkedes. Hun er også anbefalet det til patienter, der havde svær forstoppelse, før der var stærke medicin, der kan hjælpe afhjælpe dette problem.

"Vi har ingen idé nok om kolon udrensning for at kende den faktiske sandhed," Wolf fortalte Levende Science. "Det er et område, vi burde lære mere om."

Wolf skitserede et par af de potentielle bivirkninger og farerne ved kolon rensemetoder.

1. Kolon rengøring kan give bivirkninger.

"Vi har ikke reelle data på enten sunde eller usunde negative effekter fra udrensning metoder," Wolf sagde. De fleste af de kendte bivirkninger stammer fra case-rapporter, der er beskrevet i den medicinske litteratur, og ikke fra videnskabelige undersøgelser, hvor der er ikke mange.

Colon rengøring med afføringsmidler, naturlægemidler formuleringer eller lavementer kan øge en persons risiko for at blive dehydreret, når individ ikke drikker nok væske, siger Wolf.

Induktion diarré kan også ændre folks elektrolyt niveauer. Shifting indhold af natrium potentielt kunne forårsage svimmelhed, og lejlighedsvise kalium niveauer kan forårsage kramper i benene eller unormal hjerterytme, siger Wolf.

Nogle naturlægemidler renser er også blevet forbundet med levertoksicitet og aplastisk anæmi, en usædvanlig blodsygdom.

Case rapporter tyder kolon udrensning kan forårsage mavekramper, mavesmerter, diarré, kvalme og opkastning. Mere-alvorlige komplikationer kan omfatte perforere tarmen, alvorlige infektioner, elektrolytforstyrrelser, nyreproblemer og hjertesvigt.

2. Der er lidt videnskabelig dokumentation for, at kolon rengøring faktisk fjerner giftstoffer i kroppen eller forbedrer sundheden.

En gennemgang undersøgelse offentliggjort i 2001 inden for American Journal of Gastroenterology konkluderede, at der ikke var nogen strenge undersøgelser til støtte begrebet kolon udrensning som et middel til forbedre eller fremme den generelle sundhed.

Og fordi udrensning produkter og metoder sjældent nævne de særlige giftstoffer de angiveligt fjerne i kroppen, er der ingen forskning at måle, hvor effektiv udrensning praksis kan være på faktisk at fjerne disse stoffer, eller demonstrere de sundhedsmæssige fordele ved fjerne dem, siger Wolf.

3. Hud udrensning er ingen effektiv strategi for vægttab.

En person, der vil en rense kan i første omgang tabe et par pounds, men det er en kort tab forårsaget af fjernelse af vand vægt og afføring, og ikke ud fra et permanent tab af fedt. Selvom det kunne være motiverende at bestemme resultater på skalaen for et par dage, udrensning er egentlig ikke en langsigtet middel til at løse fedt tab problem, siger Wolf. [5 Eksperter Svar:? Er der sådan noget som en sund Juice Cleanse]

4. Kolon rengøring og colon kunstvanding er ikke sikkert for alle.

Wolf sagde, at hun ville være bekymret over personer med nyresygdom eller hjerteproblemer forsøger kolon renser, fordi disse personer allerede har problemer med at opretholde væskebalancen i deres kroppe, og også den elektrolyt skift sker for at være et problem. Hun sagde hun ville også fortælle personer med gastrointestinale problemer, såsom Crohns sygdom (en lidelse, der involverer inflammation i mavetarmkanalen), colitis ulcerosa (som involverer inflammation i tyktarmen) og recidiverende diverticulitis (hvor en person udvikler betændte lommer i væggen i tyktarmen) for at forhindre colonics.

Kolon rensning kan også være risikabelt for dem, der har bindevæv, såsom Marfan syndrom eller Ehlers-Danlos syndrom, på grund af den mulige risiko for en punktering en åbning i tarmen, i Ud til alle, der havde forudgående kolon kirurgi eller alvorlige hæmorider.

Gravide og ammende kvinder har også brug for at holde sig væk fra kolon renser.

5. Udrensning effekt på tarmbakterier er ukendt

trillioner af bakterier lever i Zi Xiu Tang anmeldelser. . Kolon, og fjerne dem eller ændre populationen af ​​gavnlige og parasitter i dette organ kan være et problem

"Et kolon rense ville aldrig slippe af med alle de bakterier, men forskning er i stigende grad at finde, at masser af bakterier i tyktarmen er ekstremt sundt, "Wolf sagde. Nogle af de gode kolon bakterier kan spille en rolle inkeeping dårlige bakterier i skak.

Forskerne ved ikke, om kolon renser og kolon udrensning forstyrre bakterier i colon eller forårsage en ubalance i microbiome, siger Wolf. "Det er ikke undersøgt," sagde hun.