Der er imidlertid én vigtig undtagelse. af Lei T.

". Jeg ville ikke gå i nærheden af ​​en bøf, jeg ville ikke gå i nærheden af ​​et kødprodukt, medmindre det er græs fodres," Dr. Perlmutter sagde

Han siger 95 procent af kødprodukter Sport Burner. er korn fodres, forårsager betændelse, så Taslin butikker for æg og kød, som er græs fodres, gør sin egen salat dressing og skåret ud korn. Hun er ned til 161 pounds.

»Og det er forbløffende, at jeg bare, jeg spiser noget, og jeg føler vidunderligt. Jeg føler aldrig proppet. Irrrve aldrig føler sig syge," Alfonzo sagde.

Og alle mulige at vægttab er lige fra kosten. Når lægerne rydder hende til at arbejde ud igen, vil det hjælpe hende tage ud en anden 20 pounds til at nå sit mål vægt. Hendes kolesterol er faldet 44 point, mens selv spiser bacon, æg, smør sammen med andre rige fødevarer.

"Alle lægerne synes, det er vidunderligt. Jeg gik til en specialist, der arbejder på National Institutes of Health, og at han sagde, ', der er min teori. For at være sikker på med det. Jeg fortæller alle mine patienter til at gå gluten-fri. Jeg tror, ​​det er en stor årsag til inflammation, især gigt, «Alfonzo sagde.

Dr. Perlmutter sagde også utilstrækkelig D-vitamin kan øge mange hjerne og psykiske lidelser, for eksempel skizofreni, Alzheimers, Parkinsons, depression, Seasonal Affective Disorder og en mængde autoimmun sygdom, såsom type 1-diabetes.

"Der er klare beviser disse sunde fedtstoffer forbedre hjernens funktion og kan forhindre eller forsinke demens og Alzheimers. Og der er også klare beviser for, at sænke dit blodsukker kommer til at gøre det samme, "siger Dr. Melinda Sothern, i LSU School of Public Health.

vi spurgte godt publiceret LSU Health Sciences center vægt og træning ekspert Dr. Melinda Southern for en uafhængig kig på Grain Brain. Hun kæmmet gennem undersøgelser om emnet og sagde Grain Brain er tæt på Middelhavet kost, længe bevist for sundhed og vægttab.

"Der er undersøgelser, der viser diabetikere, samt dem, der ikke har diabetes, men har højt blodsukker, har mindre hjerner og har hjerner, der ikke fungerer så godt, "Dr. Sothern sagt.

Men hun siger, at der kun er få dyreforsøg korrelerer hjernefunktion problemer med høje gluten kostvaner. Og hun eller han mener det kan være en udfordring for mange mennesker til at hugge alt ud

mellemtiden havde Taslin skåret korn ud. Slim Xtreme Guld og siger, at hun aldrig har cravings, og ikke gå glip af forarbejdede fødevarer

". Jeg føler fantastisk. Det er det bedste, jeg nogensinde har følt. jeg simpelthen føler med, ligesom mere energi. "