Yoga i Rishikesh: en fantastisk måde at revitalisere din krop og sjæl naturligt af Vinod Kumar

Yoga er noget, der forener sjælen af ​​en person med den universelle sjæl (eller almægtig) ved hjælp af øvelser, der styrer både ens mentale såvel som fysiske tilstand . Yoga i Rishikesh er derfor den bedste måde at forene sig med din sjæl og til komfort & forynge dig selv i smukke omgivelser. Hvad er fælles i vores travle liv tidsplaner er stress & træthed og yoga er en ideel måde at tage ud tid fra vores hurtige liv, og slappe lidt af. Ud over at holde dig i form og fleksibel, yoga spiller en afgørende rolle i at øge din energi niveau og produktivitet.

Tag en yoga tur til Rishikesh og få en gylden chance for at indarbejde de helbredende hemmeligheder af gamle aldre i dit nutidens moderne livsstil. Da der er en række yoga skole i Rishikesh

, har du en fantastisk mulighed for at lære om de ældgamle måder at bevare kropsvægten og elasticitet som følge af som du nå indre tilfredshed og selvrealisering. Derudover yoga som fandt fødsel som åndelig opnåelse i fortiden kan praktiseres af alle, og har en fabelagtig effekt på din krop og sjæl; så du kan stå over for de op og ned af livet med tillid og sindsro.

Rishikesh er et smukt sted beliggende i fodsporene på Himalaya Shivalik rækkevidde. Det er den by, hvor den hellige Ganges kommer ind forlader gigantiske Himalaya. Selv Rishikesh er almindeligt opfundet som "verdens hovedstad for yoga". Besat med massevis af Yoga ashrams og yoga skoler, dette sted vidner en god mængde af turister og lokale mennesker, der tager yoga klasser. Stedet tiltrækker tusindvis af folk fra forskellige dele af verden, som kommer til at praktisere yoga hvert år. Det er en tro blandt indfødte folk (og besøgende), der praktiserer yoga og meditation i Rishikesh er en fantastisk måde at bringe os tæt på moksha (den ultimative frelse). Måske er det helt svarer til at tage en dukkert i det hellige vand Ganga fosser gennem hele byen.

Mange mennesker har misforståelse, at Yoga er bare om at flytte og dreje dine kropsdele i flere typer af bevægelser, men yoga er meget mere end dette. Det er en livsstil, der forener din krop, sind og sjæl og Rishikesh sker for at være det perfekte sted at praktisere denne gamle kunst. Ved hjælp af yoga asanas, pranayamas & meditation kan du holde din krop sund og fit for evigt.

Yoga har en række fordele:

• Yoga er en fantastisk måde at holde dig i form og holder dig sund fysisk, mentalt og følelsesmæssigt gennem forskellige arbejdsstillinger og vejrtrækning teknikker .

• Yoga er en sikker skud måde at reducere vægten. Surya Namaskar, Pranayamas og Kapal Bhati er nogle af de bedste Yoga behandlinger til at reducere vægten gennem yoga.

• Når du vil indre fred i sindet, er det klogt at tage tilflugt i foryngende flytter Yoga, da det frigør dig fra alle de spændinger og stress i dagligdagen.

Author Bio:

Ayur Yoga Skolen giver Yoga i Rishikesh

og yoga læreruddannelse i Indien. Dr. Vinod Kumar er en ekspert yogalærer instruere yogalæreruddannelse i Rishikesh, Indien. For flere detaljer på visit..www.ayuryogaschool.com