Har din ægteskab har brug for en revision? af Kimberly Donna

Selve begrebet en resultatanalyse kan gøre mange af os føler sig ubehageligt og lidt betænkelig. Måske er det ordet "ydelse" og dens tilknytning til "kunne gøre bedre" eller "ikke finder anvendelse selv." - Minder fra skole rapporter

Så de nylige henstillinger fra et voksende antal forskere og behandlere, at ydeevne anmeldelser for ægteskaber er konstruktive måske ikke oprindeligt dragende

Sandsynligvis den kombination af ord "ægteskab", "præstation" og "anmeldelse" er mere spiselig, når stemplet som en "tjekke op" -. og faktisk er dette den sigt, at James Cordova, professor i psykologi og leder af Center for par og familie Forskning ved Clark University Massachusetts, beskriver det som.

At kalde det "forholdet svarer til en seks måneders dental check-up", citerer han i hans forskningsresultater, at denne aktivitet forbedrer relationer i områderne tilfredshed, intimitet og følelser af accept af deres partner betydeligt.

Tilføjet til denne liste af ydelser er et fald i depressive symptomer. Cordova demonstrerer de fattige resultater af kontrolgruppen (der svarede et spørgeskema samt men ikke gik på at drøfte det med en terapeut). Og interessant, de par med flest problemer i deres ægteskab før kontrollen op oplevede den mest forbedring

Billede:. Hot pink brudepige kjoler

Dette koncept er ikke ny, og mange kunder ser jeg anlægge disse MUS eller "kontrol tilbage" som mange foretrækker at kalde dem. Men vær advaret:. Disse anmeldelser er ikke for kunder i krise

Tag Rob, der kom for at se mig for nylig, og hvem der er ude af sig selv over, at han har fundet ud af hans partner har været på dating sites og er at være usandfærdige med hensyn til, hvad hendes efter møder arbejdet er. Ganske klart en "præstation anmeldelse" vil være lige så nyttig som den berømte elefant i en porcelænsbutik i sit ægteskab.

Men efter at have nu mødtes med Rob kone, Linda, og indledte den udrede af web af følelser, som involverer Robs kompulsiv arbejdsvaner, Lindas lavt selvværd og deres argumenter og manglende intimitet, bliver det klart, at den "præstation anmeldelse" kapret af Cordova og kolleger kan have været meget mekanisme til at have nappede deres eskalerende problemer i opløbet.

At mænd er mere imod tanken om ethvert forhold rådgivning eller terapi er velkendt. Er det typisk frygten for uretfærdighed, der udgør den fælles underliggende faktor.

Og hvem af os ikke med rette frygter uretfærdighed? Professionel terapi eller rådgivning bør aldrig forevige uretfærdighed - ikke har tillid til processen en tomme, hvis det gør. Typiske reaktioner på dem modstå ofte indrammet omkring "følelse, jeg vil få skylden" eller "du er den ene med det problem" eller "vi kan arbejde ud af dette selv" eller "det koster for meget".

Men interessant, er ægteskab kontrol eller anmeldelser fundet at være meget acceptabelt ved selv de mest glødende refusers af rådgivning.

Hvorfor? Svaret er, at kontrollen i fokuserer på et par styrker og mål og finde strategier til at løse problemer uden skylden. Og hvis du starter fra begrebet arbejder ud problemer af hensyn til forholdet er der en langt større chance for buy-in.

"Du er nødt til at ændre" bliver til "Jeg elsker dig, og jeg ønsker at være med dig, og det ville virkelig hjælpe, hvis vi kunne få nogle mere tid sammen uden computeren eller telefonen ", for at give en ofte hørt eksempel

Tanken om ægteskab anmeldelser kan lyde alt for simpelt til at være sandt -. men så simple ting kan ofte være sandt. Disse vurderinger virker. Og uden at ville lægge for meget af en deprimerende drejning på det - vi har en meget høj grad af skilsmisse og separation

Hvad der engang var indtagende i et partnerskab kan blive irriterende og derefter utålelig.. Vores klippede og uromantisk beskeder til hinanden over tid - selv om de siger "elsker dig" i slutningen, er næppe de kærlige tekster tidligere dage

unnervingly listende, og over tid, et ægteskab er pludseligt. ses at være i besiddelse sammen af ​​en tråd, der består af inertiens og frygt. Og i virkeligheden, på trods af gode hensigter og bevidsthed om den del af partnere, jeg ser så mange relationer balancerer eller faldet, med den tid de ankommer til rådgivning.

Venter for længe om at gøre noget ved den lange langsomme dias til krisen er et spil russisk roulette.

Der vil være nogle problemer i ægteskaber, som altid vil udløse behov for mere intensiv terapeutisk arbejde. Men i almindelighed daglige liv sammen kan køre så meget mere gnidningsløst, hvis uden skyld, de to arkitekter til samme kontrakt kan navngive de gode dele og arbejde på et par udfordringer (og jeg mener et par stykker - der vil altid kun være to eller tre temaer)

En kompetent terapeutisk mægler kan lette denne -. holde processen konstruktivt, korte og løsningsfokuseret

Så før du kassere idéen som en gimmick, giver det anledning til eftertanke.. Vi får WOFS på vores biler, undergår job ydeevne anmeldelser, køb forsikring vurderinger af vores huse, vi deltager i forældremøder lærer møder, foretage fitness vurderinger og de fleste af os har musen svæver over anmeldelser på linje - det være sig til ferie indkvartering, blendere eller fitnesscentre .

Af en eller anden grund den ene ting i vores liv, hvor vi har sådan en meget betydelig investering, kan så let glide mellem sprækkerne. Ligesom alle de mest nyttige retningslinjer i livet, dette koncept af anmeldelser er om sund fornuft. Det er beviser bakkes og tilgængelig

Læs også:. Sheinbridal billige brudekjoler