Skønhed pioner Shahnaz Husain på holistisk pleje af Kate Johnson

Du behøver ikke at være født smukke. Du kan erhverve den. Jeg har altid sagt, at et godt helbred og skønhed er to sider af samme sag.

Med mindre du er sunde indefra, kan du ikke afspejler ægte skønhed. For en fejlfri hud, skinnende hår og en slank figur, skal et godt helbred være på toppen af ​​listen. Faktisk jeg forfremmet de ayurvediske principper for holistisk sundhed, med yoga som en integreret del af programmet.

Denne begrebet holistisk skønhedspleje var enestående og fanget på verdensplan. Faktisk tror jeg, at yoga er meget relevant for vores moderne livsstil, både med hensyn til sundhed og skønhed. Personligt har det været en del af mit liv, og jeg har oplevet sine mange fordele.

Appellen af ​​yoga ligger i det faktum, at det hjælper både krop og sind. Det virker ikke kun på alle de muskelgrupper, men øger også vitalitet, toner de indre organer, stimulerer nerve centre, mindsker stress og sender sindet.

Selv om det er en gammel indisk disciplin, det har også fået relevans som et middel til at opnå en velafbalanceret personlighed og forsinke de synlige tegn på ældning. Det andet vigtige aspekt af yoga er, at det involverer ånde kontrol og specificerer indånding og udånding af vejret under øvelserne. Således hjælper det iltning. Det giver en følelse af fysisk og mental opstemthed. Dette er så vigtigt for skønhed, fordi det godt er en integreret del af at se godt.

Yoga forbedrer blodcirkulationen, herunder blodcirkulationen til hudoverfladen. Dette er så vigtig for et godt helbred i huden, da det hjælper til at levere vigtige næringsstoffer til huden. Det fremmer også fjernelsen af ​​toksiner gennem huden. Det er så vigtigt, især i tilfælde af huden overbelastning. Det toner huden, forbedrer iltning på huden, giver en smuk glød og holder huden ung og fri for problemer. Det samme gælder for hår. Yoga bidrager til at fremme blodcirkulationen og iltning til hovedbunden og hårsækkene. Dette medvirker til at levere næringsstoffer i blodet til hårsækkene. Det fremmer hårvækst og holder hovedbunden sund.

Når vi taler om skønhed, vi taler ikke kun om skønheden i ansigtet. Det omfatter også figuren, giver det smidighed, god kropsholdning og nåde. Hvor udseendet angår, kan en slank figur tage år ud og hjælper med opholder ungdommeligt i længere tid. Det leverer ilt til alle væv, og dette, selv gør vejen for både sundhed og skønhed. Hvis du fører et liv, der ikke giver tilstrækkelig fysisk aktivitet, er du faktisk opmuntrende aldring.

Motion er en potent middel mod pre-modne aldring, ikke kun fordi det styrker kroppen, men også holder det ser trim og passer. De yogiske asanas er designet til at holde ryggen og leddene fleksible og smidig. De gør kroppen stærk og adræt, tone musklerne, forbedrer blodcirkulationen, giver vitalitet og forbedrer både skønhed og godt helbred. Salg

Mange skønhed problemer udløses af stress. Da yoga hjælper med at fremkalde afslapning og reducere stress, det helt sikkert hjælper med at håndtere stress-relaterede lidelser som akne, hårtab, skæl osv Undersøgelser udført på dem, der praktiserer yoga har vist, at også forekomme positive ændringer i personligheden, i holdninger , følelsesmæssig stabilitet, selvtillid. Det har en direkte effekt på sindet, følelser og humør. I virkeligheden er det en almindelig stress-buster og sætter glød tilbage på huden. Du vil føle det samme forynget og godt om dig selv.

Faktisk fordelene ved yoga afspejler som ydre skønhed. For en fejlfri hud, skinnende hår og en slank, yndefuld figur, gøre yoga en del af dit daglige liv.

Synspunkterne i ovenstående artikel er, at i Shahnaz Husain, en international skønhed expert.Read mere på : gallakjoler butikker