THC Detox Naturligt - Ti Tips af Nadia Javaid

1. Drik rigeligt med vand. Mens være godt hydreret er utvivlsomt en måde at detox ukrudt ud af dit system, er det ikke et mirakel løsning. Hvad forbrugende masser af vand gør, er ligetil, det holder din krop godt hydreret og sundt som er blandt de mest betydningsfulde ting, du kan gøre, når du søger at få kroppen til at gøre brug af sine ekstra aktiver til at hjælpe detox for THC, og det er især vigtigt i betragtning af den følgende metode til at rense for marihuana naturligt.

2. Få masser af motion. Fordi hash er fedt opløselige og forbliver mod kroppen fedtceller i kroppen, jo større kropsfedt finder du længere det tager at detox for ukrudt. Dette behøver ikke at betyde at besøge gym og vægtløftning, noget, der holder dig aktiv og brænde kalorier vil sandsynligvis være god. Den nemmeste metode til at detox ukrudt ved at udøve er ved hjælp af en blanding af både løfte vægte og cardio typeuddannelse som svømning eller kørende, vil brænde kropsfedt, som hjælper med at fremskynde metaboliske proces, hvilket betyder udrensning fra ukrudt meget hurtigere.

3. Drik frisk citronsaft. Citron indeholder store mængder af ascorbinsyre, som er en vigtig elektrolyt samt en fantastisk måde at detox ukrudt naturligt. Det er bedst, når du får din personlige frisk citron i supermarkedet som kommercielt gjort saft ikke vil have nøjagtig samme styrke som frisk mast citron. At være i stand til at hjælpe med at gøre din egen sunde limonade bare derefter tilføje honning til at forsøde op.

4. Spis masser af Miljøvenlige Veggies. Miljøvenlige grøntsager som grønkål, broccoli, grøn spinat og chard er super fuld af mineraler og vitaminer som jern. Spiser masser af grøntsager hjælper dig med at detox THC fra kroppen ved at forbedre metaboliske proces og levere din krop den grundlæggende ernæring, skal levendegøre naturlige marihuana detox.

5. Tag Niacin Supplement. Niacin, der også kaldes vitamin B-kompleks-3 og det er en fantastisk måde at detox ukrudt naturligt på grund af dens fordele, herunder forbedring af metaboliske proces, som vil hjælpe til at tabe kropsfedt. Niacin kan findes i masser af fælles måltider for eksempel tun, avocado, kylling, jordnødder, og taters. Whiles mange mennesker mærke en svag kløe kendt som en "flush" et par minutter efter at have taget det som kun er niacin beskæftiger sig med kroppen, vil du finde nu mange forskellige typer af niacin tilgængelige, der er "flush" gratis.

6. Gå til en sauna. Dette kan kræve at skulle tilmelde sig et fitness center, men det vil være umagen værd, hvis dette indebærer udrensning THC. Selvom der ikke er nogen medicinske beviser, der indikerer en øjeblikkelig resultater af sved og passerer en medicin test det kan gavne naturligt at fjerne skadelige giftstoffer ud af kroppen, som vil hjælpe både med udrensning hash, men generelle sundhed også. Sørg for at udskifte alle de væsker tabt med vand og elektrolytter, også som badehuse måske kunne få varmt det kan være en fordel at begynde med mere kompakte intervaller i starten.

7. Undgå Junk Måltider og rød-farvet kød. Mange junk måltider for eksempel poker chips, frosne godbidder, junk food, og så videre er usundt generelt men når det indebærer udrensning ukrudt, de faktisk ikke hjælpe. mange sådanne måltider er fulde af natrium, som igen forårsager oppustethed, desuden at være fuld af sukker og fedt, som forsinker metaboliske proces uden at give din krop den ernæring det kræver. Snarere koncentrere sig om meget sunde måltider som frugt og veggies.Use Frugt og veggies i et forsøg på at Detox Weed

8. Spis masser af sund fiber. Mange årsager til sunde fibre kan komme ved hjælp af kerner, hvedekerner, der ikke overfyldte, foruden en fødevare gruppe kendt som bønner, herunder ærter, jordnødder, sojabønner, tørrede bønner, og bønner. Ved at levere kroppen den rette ernæring til detox marihuana vil du give kroppen en ekstra løft ud over at forbedre dit personlige helbred på samme tid.

9. Drik urtete og miljøvenlig te. Du vil finde forskellige former for te, som er angivet for at hjælpe din krop med at rense for marihuana naturligt. En af disse er mælkebøtte te, der er angivet for at hjælpe leveren til at slippe af skadelige giftstoffer i kroppen. Miljøvenlige te er også en fantastisk måde at give kroppen et løft, ikke kun gennem en detox, men jævnligt også på grund af vores prime mængder af anti-oxidanter og elektrolytter det består af for eksempel vitamin-C. Den lille smule koffein består det af også fordi eftervirkninger af at bistå til at hæve den metaboliske proces og brænde overskydende kropsfedt.

10. Spis mere kompakte portioner. Ved at bryde din hjælp i fem til seks små fødevarer udbrede jævnt i løbet af dagen, du er i stand til i høj grad øge hastigheden, hvor din metaboliske proces brænder. Dette er virkelig er muligvis blandt de bedste metoder til at detox ukrudt naturligt da mere kropsfedt du er i stand til at brænde en kortere periode har du THC i din krop. Det er normalt huske denne at forbruge afbalancerede fødevarer, der indeholder næring, kulhydrater, magert protein, umættede fedtstoffer. Og det er derfor, det er afgørende at inkorporere masser af frugt og grøntsager

Hvis du kan lide denne artikel om (måder at detox THC) og ønsker at læse mere om dette emne, kan du besøge os her: hvordan man kan detox THC hurtigt.