Vert Shock Review - hoppe højere i 8 uger af Nadia Javaid

Der er en masse af lodrette hoppe uddannelsessystemer rundt, og mange af dem arbejder. Det virkelige spørgsmål er, hvilken slags program søger du. I det mindste for mig, da jeg var på udkig rundt, der var en vigtig del af min beslutningstagning.

Jeg var sikker på, at jeg ikke ønskede at bruge nogen af ​​de fancy udstyr. Jeg har været så heldig at se nogle af mine venner bruger dem og var i stand til at låne et par af dem i korte perioder. De virkede ikke for mig.

Jeg var også sikker på, jeg ikke ønskede at gøre tusindvis af spring til at se en stigning i min lodrette spring. Jeg har såret mit knæ før under et spil, og det tog et par måneder til fuldt ud at helbrede, så jeg ønsker ikke at blive sat ud af spillet af noget lignende igen.

I sidste ende, jeg vælger Adam Folker s Vert Shock System. I virkeligheden systemet er et samarbejde mellem Adam Folker, der er en pro baller og hans kammerat Justin Darlington, som mange betragter som den bedste Dunker i verden. Hvis du tror, ​​det er en overdrivelse, kan du se videoen nedenfor.

Grunden til jeg valgte at programmet var jeg vidste, at folkene bag det var virkelige jumpere og Dunkers og ikke bare nogen forsøger at snyde mig. De 3 andre ting, der gjorde mig vælge Vert Shock i slutningen var:

Programmet var kun otte uger lang. To måneder er lang tid, men i forhold til andre spring træningsprogrammer dette var en af ​​de korteste. Jeg har problemer med fokus min opmærksomhed og de længere tingene går den mere distraheret jeg kommer til at kigge på andre ting. Så jeg troede, det var bedst for mig.

Det gjorde ikke tvinge dig til at gøre masser og masser af spring. Dette var en af ​​de mere vigtige punkter for mig. Jeg ønskede ikke at over tog eller skade mig selv. Og gør hundredvis af spring kan gøre det til dine led. Så jeg gik efter kvalitet ikke kvantitet.

Der var ingen vægte nødvendige. Jeg har ikke et træningscenter derhjemme, og ikke har en gym medlemskab. Jeg ønskede at være i stand til at gøre et program, hvor jeg ikke behøver at rejse langt for at træne. Dette vil også fungere bedre, hvis du stadig vokser og er bange vægte kan komme i vejen for din højde potentiale. 8 Uge Resultater og Leder BackThe hele systemet bestod af en 8 ugers tidsplan. Jeg sørgede for, at jeg fandt en 2 måneders periode, hvor jeg vidste, jeg havde ikke kun tid til at gøre øvelserne religiøst, men også være i stand til at spise og hvile ordentligt. Jeg var ikke at tage nogen chancer, at tingene kan komme i vejen for min træning og afspore eventuelle potentielle gevinster.

I sidste ende, jeg er meget glad, faktisk ekstatisk er et mere passende ord om mine resultater. I alt tjente jeg 9 inches i min lodret springende evne.

Forinden det program, jeg kunne komme til kanten med bolden, men da jeg forsøgte dunker ville jeg kun være i stand til at bakke fælg det. På det tidspunkt troede jeg, det var fordi jeg ikke kunne palm bolden. Men efter de første 2 ugers træning kunne jeg lovligt dunk det. Så det har en lodret højde problem.

En masse af mine gevinster kom tidligt, jeg gætte system "chokeret" min krop. Tæt på 7 inches kom før uge 5 blev gjort, med resten i de resterende. Måske fik jeg kæphøj og ikke træne så hårdt i sidste ende efter at have set pæne gevinster tidligt. Jeg er ikke sikker.

Sammenligning med de andre anmeldelser og udtalelser fra dem, der brugte Adam Folker system, mine gevinster var stadig ganske beskedne. De fleste på dem så 9 til 15 inches forbedringer i deres lodrette spring

Hvis du kan lide denne artikel om (Shock Anmeldelser Vert), og ønsker at læse mere om dette emne, kan du besøge os her:. Vert Shock