Desuden, hvis vandtemperaturen er lavere, og dets assimilation er hurtigere Nike Free 3.0 V2 Mens.So at det vand, du drikker i kroppen måske ikke effektivt arbejde til din krop i tiden.

Det bare passerer ind i vores stomach.Realistic betydning, hvad vi sagde i det sidste har ganske dybtgående for langdistance løbere Nike Free Haven 3,0 Mens. Har en tænke på dig selv i maraton, du har vand på vandet støtten station, hvor har en time og halvdelen afstand til målstregen punkt.

Der er ingen mening indsætte finish punkt for dig Nike Free 5.0.It mindst har brug for fyrre fem minutter for vandet afløb fra maven indtil det har nogle effekter på maven.

Det behøver løberne har nok vand før kampen Nike Free Run + 2 Dame. Hvis du har følelsen af ​​tørstig, vil du få problemer.

Selv troede du har vand på én gang, vil du være i den tilstand af mangel på vand i næste 45mintues.Your krop overvinde den ubehagelige vand mangel for at arbejde. Derfor kan det vand, du havde lige nu bringe byrden for dig. Løberne burde være mere opmærksom på styrken forberedelsen af ​​kører som de bliver ældre og older.The fuld vand enten kan være fordelagtig for organer i kroppen øvelser eller kan forhindre urinvejsinfektion. Den anden side er vi ikke i stand til at få sygdommen af ​​nyresten. Det kan gøre for vores sundhed. Vi bør holde en god tilstand af reserven vand. Vores krop har også brug for tilstrækkelig vand butik i vores krop, selv når vi ikke har uddannelse. Der er ingen stop for vand supplement hele dagen. En dag, du har brug for vand, og det kan komme ind i dine synspunkter immediately.As vandet dræne fra maven, og nu er det ikke udtryk for det sted, hvor vandet rækkevidde er ikke den virkelige destination vand. For eksempel er der to steder af vand til at nå og de er blod og cellen. Der er meget vand i midten af ​​celler, fordi vandet stadig i cellerne. Hele dagen har du ingen varme energi vand, og det kan gøre mennesker har ingen tryk i mest tid.