Anbefalede artikler
- Toyota Innova 2016 V fade forb…
- Er du en drømmer eller en vin…
- Cordyceps koreanske trækasse …
- Grunde til at ansætte en prof…
- Hvorfor vi tage lang træning …
- Er du Opladning hvad du er? Væ…
- 8 Typer af indbringende online…
- Fordele ved Google AdSense fra…
- Toyota Vios kompakt bilkøbern…
- Galaxy klasse mærker i ved Ng…
- Im min egen chef ved Duk. Daco
- Sikkerhedsforanstaltninger ska…
- Toyota Innova 2015 mandlige hæ…
- Gradvist integrere internation…
- Tjen penge i 30 dage! af Popa …
Kategori
- affiliate marketing
- kunst håndværk
- automotive
- boganmeldelser
- forretning
- karriere
- kommunikation
- computere
- uddannelse
- underholdning
- miljø
- finans
- mad drink
- gaming
- sundhed lægelig
- hjem familie
- internet eBusiness
- børn teenagere
- sprog
- legal
- markedsføring
- musik
- kæledyr dyr
- ejendom
- relationer
- self Forbedring
- shopping anmeldelser
- samfund nyheder
- software
- spiritualitet
- sport rekreation
- teknologi
- rejser
- kvinders interesser
- skrive taler
- andre
Bryst og Skulder og arme Uddannelse For MMA - billige Minnesota Vikings Nike billige Jerseys af fa yi
Der er intet mere imponerende end et mejslet sæt arme på en kriger billige St. Louis Rams Nike billige Jerseys. Ud over at være en af de første linjer af forsvar, arme og hænder er også de offensive udvidelser af kraften overføres op gennem fødder, ben, core og skuldre.
Når denne energi overføres korrekt gennem en stabil og stærk kriger, magt output af greb og strejker fra arme og hænder er intet mindre eksplosive billige Denver Broncos Nike billige Jerseys. Sammen med magtfulde strejker, arme og hænder er naturligvis også medvirkende til clinch arbejde, håndled kontrol, takedowns, og alle indsendelse forsøg.
Denne region af kroppen er også kritisk defensivt til afskærmning krop og hoved fra mund og hånd strejker og for indsendelse undslipper billige Minnesota Vikings Nike billige Jerseys. Uden stærke arme og et stærkt greb, er det som om krigeren har valgt at bringe en kniv til en ildkamp.
Eksempelvis hage-ups og pull-ups er gode øvelser for at træne både muskler i arme og grebet. Tilbage En kriger kan ikke styre sin modstander, hvis han skubber ham væk. Selvom en kriger kan ramme gymnastiksalen hårdt, kan denne krigers træningsmetoder i gymnastiksalen ikke matcher de krav, som den faktiske konkurrence i ringen. En af de mest almindelige fejl i øverste organ uddannelse er overforbrug af skubbe versus trække bevægelser, der anvendes i uddannelsen til kampene. MMA har udviklet sig til et system, der ofte indebærer at trække en modstander i en clinch, idet modstanderen ned ved at holde dem tæt, og derefter holde ham ud af balance, kontrol og eventuelt sende ham med at trække bevægelser på jorden. I alt fra alle takedown forsøg som den dobbelte ben og arm træk til din modstander forsøger at komme væk eller etablere kropsholdning, skal du være konstant ved hjælp af stærke, kontinuerlige trække bevægelser. Selv som en modstander kører ind i din vagt eller skyder på, eller du snuppe ned på en guillotine for finish, trække endnu vigtigere end at skubbe til en modstander væk, for at skabe off-balancering og kontrol. Armene bistå kriger i disse bevægelser, men det er de store og magtfulde muskler i ryggen, der gør alting ske. Dette er grunden til kriger skal have en mejslet tilbage ligner en pose af sten under sin uddannelse skjorte. Udvikle dette kritiske område, og du vil have den kant over en modstander, som udelukkende fokuserer på øverste organ skubbe bevægelser i gymnastiksalen. Pull-up og chin-up er formentlig to af de ældste kendte øvelser. Det er fantastisk øvelser for udvikling af musklerne i ryggen, arme og greb. Pull-up er også en stor øvelse for at identificere relative organ styrke. Det betyder, hvor stærk en kriger er på hans eller hendes kropsvægt. Da de fleste MMA begivenheder udnytte vægtklasser, dit mål som en kriger er at være den stærkeste konkurrent pund for pund i din vægt division. Uanset om du er let eller tung, skal du være i stand til at udføre mange pull-ups.
affiliate marketing
- NYD ***** se San Diego vs Denver live stream gratis online tv her ved Smart Rejo…
- Fordelene ved en online-forretning af Patricia Stevenson
- Jeremy Lin tager rejse til Taiwan ved Mengna Lisa
- Toyota Land Cruiser oprindelige køb Prado har brugt 2016 fastsættelse af Luan …
- Ildslukkere P50 Britannia intet nyt beige Nguyen Duong
- 2by2Cash Anmeldelse af Leticia Torres
- Gradvist integrere internationalt med blå LD udlandet Nguyen Duong
- 5 $ for promosi hjemmeside EDI susanto
- The Secret af passiv indkomst - light-gris light-pig.net.net af Bsat Bsat
- 2000 $ -15,000 $ måned! af Filip Daniel
- Mica slibning plante ved Doves Cc
- Sour sup høre Vietcong medfødt mi x ved Luan Pham
- Indiske Diagnostisk Market Sæt til Kæmpemæssige vækst - Nike LeBron 8 af Bsa…
- Hvordan kan vi tjene penge Brug Google Adwords og Clickbank? af Carlos El Grande…
- Hvad er et venture kapitalist og hvordan man bruger ham til dine virksomheder Ad…