Hop manuel gennemgang-Jump Manual FREEPDF af eBook Review

Jump Manual er et program, der er designet til at øge den lodrette af en individuel og lære at dunk. Den Jump Manual også fortæller dig om, hvordan du designe din egen kostplan. Ernæring er meget vigtigt at lære om, fordi det kan øge din muskelkraft og din krop bliver stærkere i løbet af genopretning fase. Springet træningsprogram er, at den fokuserer på alle aspekter af den såkaldte "Vertical Explosion" undervise atleterne ikke kun, hvad muskel grupper til at bruge, men også hvilke fødevarer at spise, og hvad er de ernæringsmæssige hemmeligheder, der kan hjælpe en styrkelse af den samlede præstation. Enhver uddannelse for at øge lodret spring kan ikke gøre det uden en god ernæring og kost planen. Den kostplan giver dig oplysninger om fødevarer, der kan hjælpe dig med at øge energi og udholdenhed. Den Jump Manual program er blevet brugt af utallige atleter over hele verden. Det har hjulpet dem til at øge deres vertikale spring til 10 inches og flere i en meget kort tidsrum. Det er også en god måde at styrke dine muskler, forbedre dig energi niveau og forblive raske.

Jump Manual er en komplet software aksiom om vertikale hop uddannelse. Det giver dig alt du behøver for at hjælpe dig med at nå dit mål for hoppe og forbedre den maksimale lodrette spring. Det vigtigste faktum er, at der er detaljerede trin om, hvordan du forbedre den måde af motion, en måde visse aspekter af springet og forberede dine fysiske evner og den måde at udfordre sig selv på at levere det maksimale. Du kan bruge denne Forbedre Vertical Jump Program i en række forskellige sportsgrene, som omfatter: volleyball, basketball, og forskellige spor i marken begivenheder såsom højdespring og trespring. For eksempel er de basket ballepressere i NBA-serien var i stand til at nå spring på 40 inches fra jorden dermed udfører store slum dunking færdigheder.

Den lodrette spring træningsprogram pdf indeholder sikre og naturlige teknikker, der er let at følge uden at have besvær. Den Jump Manual forfatter, Jacob Hiller, er en lodret spring træner, der har trænet hundredvis af atleter til en 40 + tommer lodret. Han har trænet atleter så højt som olympiske atleter og kan prale med en 44-tommer lodret af hans egne. Du vil lære, hvordan du får mest muligt ud af din træning ved at gøre komplekse træning og endda plyometrics som er den bedste form for uddannelse til at blive eksplosiv, og dette vil hjælpe dig i en hel del, fordi det er måske det bedste program, der vil lære dig alt hvad du brug for at vide, eBook har komplet workout diagram, der viser de nøjagtige måder om, hvordan at opnå maksimal effektivitet fra den daglige træning. Det omfatter også en fuld uddannelse videobibliotek til nøjagtig stretching og motion. Der er ni variabler, der beslutter hvor højt du vil øge din vertikale spring, og de er styrke, hurtighed, kropssammensætning, brændstof, formular, genetik, og stabilitet. Du vil lære mere af dette i detaljer, når du beslutter dig for at købe programmet.

Klik her for at besøge den officielle Jump Manual Website