Arbejde gennem frokost? Dens godt for dig af Phillip Presley

socialt samvær med kolleger under frokosten kan ikke være den bedste måde for medarbejderne at slappe løbet af dagen, en ny undersøgelse finder

Forskere på. University of Torontos Rotman School of Management opdagede, at arbejder gennem frokost måske ikke være så slemt som en gang tanke, især når medarbejderne vælger at gøre det uden at blive presset til det.

"Vi fandt, at et afgørende element havde frihed til at vælge, om de vil gøre det eller ej," sagde John Trougakos, lektor og medforfatter af undersøgelsen. "The autonomi aspekt er med til at opveje, hvad vi havde traditionelt troede var ikke en god måde at tilbringe bryde tid."

Som en del af undersøgelsen, forskere adspurgte medarbejdere om, hvad de havde gjort i løbet af deres frokostpauser over en 10- dages periode. De derefter fulgt op med deltagernes kolleger til at rapportere, hvor træt deres kolleger dukkede i slutningen af ​​hver arbejdsdag.

Forfatterne fandt, at mens du arbejder gennem frokost førte til medarbejdere optræder mere træt, var effekten reduceret, når medarbejdere . følte, det var deres beslutning

Undersøgelsen afslørede, at socialisering også ført til højere niveauer af træthed, som forskerne tilskriver hvorvidt arbejdere velkommen til at beslutte, om de ønsker at socialisere, og hvem de er socialt samvær med. Afslappende aktiviteter under frokost, frit valgt af arbejdere, førte til den mindste mængde af rapporterede træthed i slutningen af ​​dagen.

Trougakos sagde mens mange måske antage frokosttid socialisering er en god måde for medarbejderne at slappe af, det er ikke nødvendigvis tilfældet hvis de blander sig med andre medarbejdere i virksomheden cafeteria eller hvis chefen er omkring. I de tilfælde, Trougakos sagde samtaler kan være om arbejde, og medarbejderne kan være mere forsigtige med, hvad de siger, og det indtryk, de gør med deres kolleger.

"Du hænge ud med mennesker, som du kan ikke nødvendigvis sparke tilbage og være dig selv med, "Trougakos sagt.

Uanset hvordan det er opnået, forskere mener organisationer, der ikke giver mulighed for deres arbejdstagere at komme sig fra arbejde i løbet af dagen risikoen lavere medarbejder effektivitet og produktivitet, hvilket fører til udbrændthed,   fravær og højere personaleomsætning

Læs mere:. Working gennem frokost? Det er godt for dig