Forståelse af de 7 stadier af tab og sorg af Alex Barker

Raindrop Stock ImagesKubler Ross har identificeret, at enhver person går gennem sorg oplever fem faser. Selvom hver person mourningdoes gå gennem disse fem faser, kan rækkefølgen og varigheden de bruger på hver etape i høj grad varierer fra person til person. De fem faser, der ofte henvises til ved at bruge forkortelsen Dabda, er som følger: Vejviser Denial

første reaktion, når nyheden om terminal sygdom eller død af en elsket en kommer ind i vores viden, er som regel at benægte situationen helt. Dette er en af ​​vores kroppens flere forsvarsmekanismer, der hjælper os igennem det første chok og følelsesmæssig smerte.

Smerter og skyld

Som chokket fortager sig, er det erstattes af enorme mængder af smerte. Selvom denne smerte er helt uudholdelig, er det vigtigt at opleve det fuldt ud og ikke løbe væk fra det ved hjælp af narkotika eller alkohol.

Der kan også være en tilstedeværelse af følelse af skyld eller anger. Dette er en af ​​de mest skræmmende og kaotiske faser af sorg

Vrede og Bargain

Kort efter, virkninger af benægtelse fase begynder at fortage sig.; forårsager virkelighed og smerter forbundet til det at dukke op igen. Smerten er så intens, at det afbøjer følelser og får dem til udtrykkes som vrede. Denne vrede kan rettes fra nogen fra komplet fremmede selv til den person, der er afgået ved døden eller døende. Vreden fungerer som en forsvarsmekanisme at aflede de negative følelser.

Når situationen går ud af hånden, at en reaktion på at ville få kontrol over det againis udløst. Flere 'Hvis kun' punkter poppe op:

  • Hvis bare vi havde været bedre mennesker ...

  • Hvis bare vi havde fået lægehjælp tidligere ...


    Disse reaktioner også tjene som en tynd linje i forsvaret til noget beskytte os mod den smertefulde virkelighed.

    Depression

    Der er to former for depressioner, der er forbundet med sorg og sorg:

  • den første form omhandler de praktiske aspekter. Det meste består af beklagelse og sorg. Vi kan bekymre, at vi er skyldige i ikke bruger nok tid sammen med vores elskede, eller vi kan bekymre sig om begravelsen osv Denne form for depression er normalt mere rolig gennem tryghed og afklaring.

  • Den anden form for depression er en mere privat form, som vi stille og roligt forberede sig på at sige farvel til vores elskede. Denne formular kræver emotionel støtte til at blive stilnet. Vejviser Den opadgående Turn

    I denne fase, at griever begynder at tilpasse sig livet uden tabt en. Livet bliver mere organiseret og griever begynder at falde til ro. Virkningen af ​​depression langsom dræner og de fysiske symptomer også begynde at helbrede.

    Genopbygning

    Som den følelsesmæssige stress begynder at fortage sig, bliver sindet funktionelle og griever begynder at kigge efter realistiske og logiske løsninger på de problemer, som følge af tabet af theloved én. Den grievernow begynder at håndtere deres andre problemer, og livet begynder at bevæge sig igen.

    Accept

    Ikke alle er i stand til at nå denne fase af sorg og sorg, som omfatter for tilbagetrækning fra situationen og ro. Det er dog vigtigt at bemærke, at dette ikke er en periode med lykke og skal også differentieres af depression.

    Konklusion

    Der er fem stadier af sorg, der en person kan gå igennem, når der beskæftiger sig med tabet af en elsket en, som er Denial, Anger, Bargain, depression og accept. Enkeltpersoner går gennem hver af disse faser skal håndteres forskelligt

    Som en person., Er det vigtigt at forstå, at gå gennem sorg og sorg er en ubehagelig opgave, som du skal udfylde på egen hånd og huske, at så længe da der er liv, er der håb, og så længe der er håb, er der liv.

    Om virksomheden

    Timeless Loving Care Foundation er en international non-profit organisation der hjælper mennesker gennem sorg, står dødelig sygdom, og inddrive fra slagmarken ved at yde støtte gennem uddannelse, åndelig forbindelse, sammen med at give praktiske tjenester samt deling ideer gennem litteratur, kunst og underholdning. De er fokuseret på at hjælpe folk arbejde gennem de forskellige stadier af sorg

    Hjemmeside:.

    Http://www.timelesslovingcare.org Vejviser