Bedre Krop Billedet er en af ​​nøglerne til det gode vægttab ved CYV Industries

bedre kropsbevidsthed gør det meget lettere tolose vægt for alle de rigtige grunde, har forskere fundet out.Sustainable vægttab er meget mere end blot at gå på en kost eller efter en streng, restriktiv ordning. Det indebærer en ændret tankegang og den rigtige slags ofmotivation .

Mange mennesker, endog enkeltpersoner, der havelost betydelige mængder af vægt, vedligeholde et negativt selvbillede. Vægt losshypnotherapy er en stor mulighed for at udføre den iboende changeand oplever lykke gennem kroppen transformation .

HowBetter Krop Billede Påvirker Vægttab

Resultaterne af en ny Undersøgelsen blev publishedin International Journal of Behavioral ernæring og fysisk Activity.Spanish forskere har etableret en solid forbindelse mellem positive bodyimage og effektiviteten af ​​vægttab planer.

Deltagerne i undersøgelsen blev delt intwo grupper. Medlemmer af den første gruppe deltog gruppemøder under whichexercise og sund ernæring blev drøftet. Medlemmer af den anden grouplearned om positivt kropsbillede og hvordan man kan overvinde personlige barrierer Med sigte på at tabe .

De frivillige, der lærte om positivebody billede var langt bedre i stand til at styre fødeindtagelsen og de alsobecame mindre optaget af deres kropsform. Medlemmer af denne gruppe mistede sevenper procent af deres oprindelige vægt. Til sammenligning medlemmer af det første grouplost kun to procent af deres oprindelige vægt .

BetterBody Billede gennem Vægttab Hypnose

Det er meget nemmere at tabe vægt withhypnotherapy end med fitness eller kost planer. Det faktum, at positive krop imageis i hjertet af denne terapi er en af ​​de faktorer, der bidrager toeasier, bæredygtige resultater.

Terapeuter bruger flere teknikker thatimprove selvopfattelse og gøre enkeltpersoner langt mere ivrige efter at change.Positive meddelelser, der erstatter skadelige og selvdestruktive vaner bane wayto vægttab succes.

En hypnoterapeut vil også arbejde for at enhanceself selvværd og hjælpe kunderne til bedre at forstå de sundhedsmæssige behov i theirbodies. Når denne interne transformation finder sted, hvilket gør bedre nutritionand motion valg bliver til en sjov opgave snarere end en byrde .

SeveralAdditional Tips til Ændre Krop billede

mens undergår vægten losshypnotherapy, kan du også forsøge at ændre din selvopfattelse i severaladditional måder.

Vær særlig opmærksom på din internaldialogue. Har du "taler til dig selv" på en positiv måde eller har du synes at beputting dig ned hele tiden? Din interne dialog bør føle likehaving en samtale med en bedste ven. Lav en bevidst indsats for at eradicatenegative tanker og tanken om, at man ikke kan udrette noget eller thatyou're ikke værdig forandring .

Fokusere på, hvordan du føler snarere end hvordan yourbody udseende. Hvis du føler dig sund og glad, vil du være langt mere tilfredse withyour udseende, samt .

Sidst erkende alt positiveabout dig selv. Hvad er du mest stolt af og meget taknemmelig over? Hvis du havedifficulty opdager sådanne aspekter af dit liv, kan du ønsker at dele thefeelings med din hypnoterapeut. Sammen vil du arbejde på positivisme andhappiness. Vægttab er noget, du bør være begejstret. Det hele startswith dine tanker - beskæftige sig med din indre sabotør første

Forfatter:

Salg David Samson er aregular rådgiver for BBC Radio London!. Hans arbejde hasbeen præsenteret i The Times, Huffington Post og OK! Magazine. Brug blide & sympatiske teknikker udviklet over 10 år praktiserende vellykket vægttab hypnose behandlinger

Besøg:. www.davidsamson.co.uk

Call David Samson nu 020 82010618