Stop Slankekure af Mike Mahaffey

Stop slankekure og begynde at tabe vægt til at ændre dit liv for evigt. Du vil nyde at se dig selv i spejlet, købe nyt tøj, som du elsker, føle sig bedre, og være sund.

Du tabe sig og holde det ud for god, når du ændrer den måde, du har spist. Når du begynder at spise bedre din krop elsker dig, og du vil elske din krop.

Hvorfor kostvaner Må ikke arbejde alligevel

FAD kostvaner kommer og går .

Det er derfor, der kaldes FAD kostvaner, alligevel, er det ikke

Har du nogensinde kendt nogen, der ændrede deres liv eller deres vægt permanent med det nyeste største metode til at kaste dem pounds Jeg tvivler på det?

Når du begynder at spise sundt og regelmæssigt vil det blot være et spørgsmål om tid, før du glemme alt om din vægt og begynde at leve.

Du kan ikke stoppe med at spise .

Når du stoppe med at spise, eller alvorligt reducere mængden af ​​mad, du spiser, vil din krop ikke hjælpe tabe dem pounds. Faktisk er det forsøger det er bedst at stoppe dit vægttab.

Det er derfor, du er nødt til at ændre den måde, du spiser, så din krop ikke oprør og kæmpe mod din indsats.

Du skal have kalorier

kalorier er der, hvor du får din energi fra.  .; Hvis du ikke får nok kalorier din krop ved det, og kan bare ikke enig med dig.

Vælge de rigtige mål kalorieindhold er nøglen, hvis du bruger en kalorietæller at få hjælpe med at få de pounds off.

Når du begynder at tænke på dig selv på din nye vægt, vil du ønsker at matche dine kalorier til det, så din krop vil vide, hvor at tage dig.

Du kan stoppe slankekure og starten tabe vægt, når du lærer dit sind og din krop, hvor meget til at veje. Det er ikke så svært, og din nye tilgang til at spise og din kost vil gøre dig se bedre ud, og føler sig bedre.