MEDITATION: HVAD ER MÆGLING & HVORDAN at meditere? af Surenderpaul Chopra

Lad os diskutere, hvad der er faktiske meditation?

Er det motion og kan gøres ved det gøre nogle kropsholdning og punktafgifter eller yoga eller nogen anden del af dagens eksisterende formulering?

Nej!

Pr de opdagelser, kaldes processen dieing før døden, og at indsamle de kost for sjælen, som er guddommeligt lys og himmelsk musik af kuglen, den egentlige meditation er at indsamle vores oprindelige Soul aktuelle ved sæde for sjælen (som er på den indre punkt i midten af ​​en fjern mellem begge øjne på din pande) ved frakoblet den ydre verden og vend os selv til afdelinger den indre sti.

at være forbundet med det indre lys og lyd (de himmelske MUSIK AF SPHERE), som er tilgængelig i hver og menneskelige krop? Hvordan vi kan afbryde den ydre verden? Meget let, at gøre så fik vi en stabil vores alle fem sanser, som oplever, lytte, ildelugtende, følesansen og smagssansen & for at holde krop og sind stabil

.

hvordan vi kan gøre dette

? Salg Simple, skal du vælge, hvornår miljøet er rolig & ganske

Der er meget mindre lyd i den ydre verden. Hvilket er tidligt om morgenen eller i løbet af natten? Sørg for, at du er fri fra den daglige arbejdsbyrde

Der er to dele eller måder at meditere:.

FØRSTE DEL:

Sæt dig ved nogen del af din egen hus, i en hvilken som helst behagelig kropsholdning, hvor anden bevægelse er begrænset, så du skal ikke blive forstyrret.

Luk alle fem sanser, ved opstaldning din krop først, lukke øjnene, når du er i et lukket miljø, dine andre sanser vil være stabil. langsomt lukke øjnene, da du kommer til at sove, men være bevidst, når man lukkede øjnene, holde dit syn midt foran skærmen med dine indre øjne, bære på at fokusere i midten med en stabil krop. ved at holde dine både øjet frøkapsler lige,

når du vil gøre dette, vil dit sind begynder at aflede dig ved at give dig forskellige tanker, giver sindet til at synge nogle ord, lad det være din egen lords navn. Brug lidt tid som 15 til 30 minutter regelmæssigt, dagligt, den tid vil komme, vil du være i stand til at se forskellige lys og de øvrige guddommelige regioner, med den tid, du vil se fremskridt.

Du rådes til ikke at dele din indre erfaringer med ethvert organ

Anden del:.

Sid på stolen af ​​spisebordet, holde din både albuen på spisebordet og sætte dit både tommelfingeren på øret huller til at blokere den ydre lyd eller du kan bruge knopper også, fingrene på panden med lukkede øjne, sidde lige med stabil krop, og holde din koncentration på den indre vigtigste lyd kommer fra højre side af kroppen ved at lytte den indre vigtigste lyd holde din vision i midten med lukkede øjne og glemme om den ydre verden, og endda din egen krop, nyd den indre lyd /musik af kuglen, øve dagligt, vil tiden komme, at du vil være i stand til at lytte forskellige indre lyde

.

Ved at gøre dette, du fodrer din egen sjæl ved at indsamle energi (kost af sjælen), og sjæl at være styrke, og når sjælen er styrke, vil dit sind og krop skal styrke også

.

at få gode resultater af din indsats du fik at gøre dette regelmæssigt. Prøv at gøre det på samme tid og på samme sted i første omgang.

Tak og passe!