Vægttab og Muscle vinder Personlig Træner i West Hollywood, Californien ved personlig træner Hollywood

tilbyder brug af en lille, privat motionscenter. Denne gym er udstyret med avanceret udstyr til cardio, styrketræning, pilates og meget mere. Denne state-of-the-art fitnesscenter giver en antydning af privatlivets fred med meget lidt mund trafik. Det er den perfekte plads til en-til-en personlig træning.

I en alder af 18, var jeg meget overvægtig, rygning, alkohol, og i sidste ende elendige. Ligesom så mange mennesker læser dette, havde jeg prøvet alle kost, der kom sammen-tider lykkes for et par uger, andre gange bare et par timer. Jeg virkelig troede, at hvis bare jeg kunne nyde at køre, havde bedre gener, eller opretholdes et stærkere viljestyrke, at jeg ville være egnet, tonet, og glad.

Vejviser Desværre er der et væld af misforståelser med hensyn til fitness, ernæring og sundhed. Dette er grunden til utallige mennesker ender ulykkelig, usund, og ude af stand til at nå deres mål. Heldigvis for mig, jeg blev introduceret til Matt Kendrick, en top træner i England, der var fra min hjemby. Han hjalp mig til at se alle de nonsens, at reklamer, medier og magasiner forsøger at sælge os. Han viste mig enkle og sjove måder at starte opnå, hvad de fleste af os ønsker: fit og sunde organer. Han hjalp mig opnå vægttab og opnå den fit krop jeg altid havde drømt om. Hvad jeg var ikke klar over dengang er den forbløffende glæde, der kommer fra at være virkelig sundt og følelse i kontrol over min fysiske krop

Personlig træner West Hollywood Californien

. ved arbejder specifikt på at styrke involveret i din sport bevægelse, eller øge evnen til at optagelse ilt eller forbedre udholdenhed dette vil hjælpe dig gøre store skridt fremad ikke kun for dit helbred, men for hvad du nyder mest.

Vægttab Fitness Program

Dette er normalt nummer 1 mål af nye kunder, jeg møder. Der er så meget misinformation om vægttab og mit job er at hjælpe guide dig gennem de grundlæggende elementer i at kombinere god ernæring og stor træning. Gå ikke i panik, jeg er ikke her for at forbyde alle de sjove mad og gøre du spiser salat. Det er faktisk en af ​​de myter slankekure. Sultende og jer selv fratage på en streng diæt er en kæmpe faldgrube i dit mål at tabe sig. Vejviser

Jeg har arbejdet med kunder fra 100 pounds overvægtige og kunder, der ikke kan flytte, at sidste 5 pounds. Den vigtige del er at dukke op og arbejde sammen. Fra HIIT uddannelse til kredsløb arbejde, Kickboxing og vægte der er mange måder at nå dine mål. Lad os finde ud af hvad du kan lide og hvad der virker bedst for din krop.

Muscle vinder

jeg for det meste få dette spørgsmål fra mine mandlige klienter. "Jeg finder det svært at vinde en masse muskler" Denne proces er meget enklere end du tror med den rigtige viden. Faldgruberne er ofte at gøre med dårlig form, mens du løfter, Bad ernæring og flytter fra én magasin rutine til den anden uden at kende årsagerne bag hvorfor.

Vejviser

Lad mig arbejde med dig og vise dig simple solide teknikker og ernæringsmæssige tips og råd til dramatisk at forbedre din styrke og muskel størrelse. Når du skrælle væk misinformation du vil blive sat til at nå dine mål på ingen tid!

At gøre dig føle sig godt tilpas er der flere måder at nå dine mål. Den vigtige del er for os at arbejde sammen for at finde ud af hvad der virker for dig og din krop, og det skal gøres på en måde, så du nyder processen. Det betyder ikke, det vil være let, men når du begynder at se store resultater og nyder, hvad du gør, vil du ikke ønsker at holde op. I virkeligheden, vil du ønsker at få bedre og bedre!