Kender du motion Chart på Silk? af Rose Xin

Det unikke i denne malerier er faktisk en skyggefuld diagram af coaching. Det har 44 individuelle billeder, hver 9-12cm høj, struktureret i fire rækkefølge, med 11 billeder i hver række. Billederne omfatter mænd og kvinder, unge og gamle. Deres roller og bevægelser adskiller sig fra hinanden. Nogle sidder, nogle står, og endnu andre er coaching Daoyintu eller coaching ved hjælp af maskiner. De oplagte ord dækker de 31 sektioner og aftale med de to aspekter af sundhed og fitness vedligeholdelse træning og behandling træning. De traditionelle kinesiske leverandører observeret betydningen af ​​at holde sundhed og fitness gennem coaching meget start og de skabte et sæt behandling handlinger træning, der kombineret respiration med division stigende. Udøver Daoyintu gennem åndedræt træning var populær som at starte som Springtime og efteråret periode, og behandlingen blev yderligere udviklet i Han Kongerige. Den store læge Huatuo udarbejdet et sæt Fem Creature træning, nemlig muskel-toning ved at handle bevægelser fem dyr: konkurrenter, hjorte, holde, abe og kylling. Den Daoyintu meget symboliserer behandling handlinger træning bruges til at bevare sundhed og fitness i Qin og Han dynastierne.

Daoyintu og sundhedsfremmende Øvelser

Daoyintu stærkt symboliserer de relaterede bevægelser og detaljer i de traditionelle træningsprogrammer. De Annotationer på denne malerier er delvist beskadiget, men genkendelige kinesiske leverandører numre og roller billederne kan inddeles i følgende kategorier:

første kategori symboliserer roller menneskelige hele kroppen træningsprogrammer, såsom at øge afsnittene , bøjning fødderne, hælder til den ene side, bøjning og spinning maven, surfe rundt og dans; åndedræt træning såsom respiration i og udånding; . og træning ved hjælp af udstyr, såsom en plade, en pind, en bold og en pose

anden kategori symboliserer roller kopiering dyr: høg, hår, beast, mislykkes, abe, holde og motoriseret løft

.

Den tredje kategori er den største og vigtigste, fordi billederne forklarer såvel som hver udfører ud mål. Enkeltpersoner kan duplikere position på Daoyintu at behandle en bestemt sygdom.

Den Daoyin roller skyggefulde på Daoyintu stærkt optage udføre ud rutine-med eller uden apparater-efterfulgt af folk Han Kongerige. Med sine stemningsfulde overskrifter og tilfælde af bestemte roller, den Daoyintu er den første bevarede coaching diagram findes i verden til dato. Sundhed og fitness tidsplan anbefales ikke stole på eksterne aspekter såsom narkotika, kirurgi eller homøopati som behandlinger; snarere, det bruger inderste aspekter til helt at forebygge og behandle sygdom. Fra en naturlig medicinsk god pleje synspunkt Daoyin træning ens menneskelige hele kroppen, forbedrer ens menneskelige krop, fastholder energi, og leverer føde en strålende ånd. Det afslører Han-folks forsøg på at håndtere deres sundhed og fitness og tage del i et sikkert og sygdomsfri liv.

Vejviser Grace Fan er en rejse ekspert fra chinatourdotcom som tilbyder et komplet sortiment af Kinas rejse service som Kina feriepakker, Kina byture, Kina dagsture, Tibet tur, Guilin ture, Yangtze-floden tur og Shanghai rejseguide så videre ..