HVORFOR TALKING er godt for dig-Af Rutaksha Rawat af Rutaksha Rawat

, hvis udøves uden frygt for dom, er bedre thantherapy. Undersøgelser viser, at folk fortsat bør regelmæssigt dele theirthoughts og udtalelser at afværge Alzheimers og demens. Udtrykke ourthoughts, meninger, planer og erfaringer gør os føler sig hørt og valideret-themost grundlæggende men dybeste af menneskelige behov.

Hvis vi deler gode nyheder eller positive planer, vi føler likewe har lagt fundamentet til gavn det øjeblik vi vokalisere disse planswith godt sympatisører.

Hvis vi deler vores frygt eller smerter, vi begynder at helbrede momentwe fuldkomne ord vedrørende disse til ægte empatiske sjæle. Vocalizing whathurt os i fortiden kan gradvist helbrede os ved at gøre vores underbevidsthed accustomedto tanken om, hvad der skete. Når du har vocalized hændelsen orexperience højt et par gange, har din underbevidsthed fået nok af at dele Andis klar til at gå videre til flere strømme scenarier i dit liv.

Derfor taler med en elsket og betroet en frit aboutyour tanker og følelser er en sund vane, og en, der kan føre til generel lykke

og en følelse af velvære.

For mere information besøg her : - https://in.linkedin.com/pub/rutaksha-rawat/a8/7b2/655