Den praktiske Svar til dehydrering på området for sport af Nike nikenfl

I et stærkt konkurrencepræget sport begivenhed, det er ikke kun den fysiske træning og mental forberedelse, at sager, vand indtag er også vigtige Charlotte Bobcats billige Jerseys. Nogensinde spekuleret over, hvorfor sportsdrikke er så populære i disse dage atleter har til at genopbygge de tabte væsker fra fysiske anstrengelser i løbet af spillet.

, Undertiden vandet er dog ikke nok til at genbestille vand og næringsstoffer de har mistet gennem sved og vandladning Dallas Stars billige Jerseys. Det blev bestemt, at så meget som tre liter væske time tabes især når fysisk anstrengelse udføres i en varm og fugtig atmosfære.

Sådant tab i kropsvæsker effektivt kan reducere atletisk og udholdenhed Kansas City Chiefs billige Jerseys. Og selvom atleter får adgang til vand til at løse dehydrering, de fleste af dem er stadig ude af stand til at kompensere for den tabte vand og næringsstoffer.

Det er derfor vigtigt, at enhver metode, der kunne hjælpe atleter hyper hydrat eller beholde ekstra væske i kroppen er et vigtigt skridt i styrkelsen præstationer især i længere udholdenhed sportsbegivenheder Los Angeles Dodgers billige Jerseys. Drikkevand er en god måde, det mest praktisk samt, for at øge vand i kroppen.

Det har imidlertid fastslået, at nyrerne kan fjerne de fleste af volumen vand i en time. Men hvordan glycerol passer i alt dette Glycerol, også kendt som glycerin, glycerol og 1,2,3-propantriol, er en trivalent alkohol, der fremstilles som et biprodukt ved forsæbning og omestring. Forsæbning er processen med at gøre sæbe mellemtiden biodiesel produceres ved transesterificering. Glycerol anvendes i fødevarer og drikkevarer, som opløsningsmiddel for ekstrakter, smagsstoffer og farvestoffer, sødemiddel og sukker erstatning, som en befugtningsmidler til cookies og andre bagværk, og selv som konserveringsmiddel. Det anvendes til fremstilling af kosmetik, sæber, tandpasta, likør, slik, blæk, frostvæske blandinger og smøremidler. Det er også en vigtig ingrediens i fremstillingen af ​​medicin, antibiotika, tinkturer, og bedøvelsesmidler. I sport forskning blev det konkluderet, at en kombination af glycerol til vand kan forlænge hyperhydrering i op til fire timer. Når glycerol er forbrugt og trådte ind i kroppen, er dette stof optages let og væskeretention kapacitet kroppen i blod og væv er forbedret. Ifølge en undersøgelse af Freund, er fortynding eller koncentration af fluiderne føres og kontrolleres af kroppen, således at vand, der tilsættes med glycerol ikke elimineres, indtil den overskydende glycerol enten udskilles af nyrerne eller dine fordøjes af kroppen. Selvom dette er en meget interessant stykke af videnskabelig information, har der kun været relativt få undersøgelser om de gavnlige virkninger af glycerol om bedre udholdenhed kapacitet atleter. Den første undersøgelse var i stand til at dokumentere forbruget af en glycerol-løsning, og det har øget vandvolumen af ​​kroppen. Stigningen er i høj grad afhængig af mængden og tidspunkt for indtagelse. En anden undersøgelse så på glycerol overhydrering og dens indvirkning på ændret svedtendens, kropstemperatur regulering, og hjerte-kar-adfærd i et varmt og fugtigt atmosfære. Selv om disse undersøgelser er meget positive over overhydrering ved at tilføje glycerol i væsken indtagelse af en atlet, der er også undersøgelser, der viser, at dette stof ikke har nogen gode virkninger på sportslige præstationer.