Fordele ved yoghurt til sund fordøjelse og ved Rca Reservedel Motor

Hvis vi undersøge nærmere er der mange fordele ved yoghurt, foruden god fordøjelsessystem helbred som godt. Friskhed yoghurt er én ting, undgik folk på grund af fedtindholdet i mælk i den. Men sundhedseksperter uddannet fra universitetet i Indonesien, Karin Wiradarma, bekræftede, at yoghurt er en sund snack.

Oplev fordelene ved yoghurt til dit helbred

Yoghurt er en af ​​de grundlæggende ingredienser af forarbejdet drikkevare er mælk. Mælk fermenteret ved hjælp af bakterier, Lactobacillus bulgaricus bruger typisk den samme Streptococcus thermophilus. Nå, begge af disse bakterier, som vil behandle, hvad der er i mælken, så det bliver yoghurt.

Fordele Anmeldelser yoghurt allerede bredt anerkendt og følt af mange mennesker. Hvis du stadig er i tvivl om fordelene ved fermenterede mejeriprodukter, blot minde her er nogle fordele for dit helbred og dens rolle for slankende.

Forbrug Yoghurt Godt for fordøjelsen Strømlining

Fordele ved Yoghurt har evnen til at øge protein og calcium i knoglerne. Det kan også hjælpe sund fordøjelse til at forebygge forhøjet blodtryk. Der er fordele ved yoghurt i din favorit yoghurt ligesom græsk yoghurt, økologisk soja og så videre. Her er fordelene ved yoghurt til sundhed.

Effekt og fordele indeholdt i Yoghurt drik

Fordele ved yoghurt for gravide kvinder også kan forebygge tarm infektion og hæmme kræftceller i mavetarmkanalen, "siger Dr. , Marya haryono, M.Gizi, SpGK, lægen specialiseret klinisk ernæring fra det medicinske fakultet ved universitetet i Indonesien. Hvis taget inden for fire uger, og hver dag, fordelene ved yoghurt også kan forebygge forhøjet blodtryk og hjerte-kar-sygdom og sænke kolesterol niveauer.