Making kød spyd velsmagende grøntsager sauterede peak af Thong Minh

Materialer: Vietnamesisk - 150g kylling; 150g svinekam; 150g oksemørbrad; 1 rødløg; 10 trøffel; 12 bi tomater; 1 grøn peberfrugt frugt Forum - Spicy marineret: 15ml Worcestershire sauce (krydret marineret, fås i supermarkeder); Lige nok salt og peber; 10ml olivenolie; 1 hvidløg Forum - sauce: 30ml Worcestershire sauce; 15ml honning

Vis elementer   gave Vietnamesisk 20/10, middelværdi

.

Lær ernæring . bau Vietnamesisk måde for hende

Metode: Vietnamesisk Trin 1:. kylling, gris, ko efter rensning skæres i firkantede stykker af ca 3 cm i størrelse

Trin 2: marinere i jævnt forarbejdning af kød i 3 skåle. Kylling marineret i 5 minutter, 10 minutter marineret svinekød, oksekød marineret i 20 minutter

vist.   ønsker Vietnamesisk 20/10;. Gennemsnitlig Vietnamesisk

Vietnamesisk

Trin 3:.. tilføje 4 dele fedt svampe

tomater skåret i halve Vietnamesisk

grøn peber skæres i 3cm terninger størrelse

.

lignende størrelse løg skåret peber

Trin 4:. Efter at have afsluttet marinader, kød spyd hver alternerende med grøntsager

Trin 5: Forvarm stegepande, tilsættes lidt olie og steg kød spyddene indtil den er gylden (5 minutter)

Vietnamesisk <. br> Så sprede blandingen på spyddene kød sauce, steger yderligere 2 minutter blev kogt perfekt

.

Vietnamesisk Vietnamesisk Jeg ønsker dig succes og lækkert med kød sauterede grøntsager spyddene!