Den mest komplette Muskel Kogebog og ernæring Guide For Bodybuilding af Yohan Mon

Den mest komplette Muskel Kogebog og ernæring Guide For Bodybuilding

adminMay 8, 2015 Den mest komplette Muskel Kogebog og ernæring Guide For Bodybuilding2015-05-08T21: 15: 04+ 00: 00Cooking bookThe mest komplette Muskel Kogebog og ernæring Guide For Bodybuilding

Fredag ​​8 maj, 2015

Fra Dave Ruel, Forfatter til anabolske madlavning Cookbook

Den mest komplette Muskel Kogebog og ernæring Guide For Bodybuilding

Enhver seriøs fitness entusiast ved, at ernæring er den vigtigste del af at opbygge en imponerende, rippet, muskuløs fysik.

Lad os se det i øjnene, selvom du er på den bedste træningsprogram muligt og tage alle de bedste kosttilskud, vil dine muskler ikke vokse af sig selv, og fedt er ikke til at falde magisk. Food vil gøre dine muskler vokse og brænde, at stædig mave fedt. Uden nærende mad i de rette mængder, selv de mest intens træning eller cardio session er værdiløs. Det er så simpelt er det.

Og selv om vi alle ved dette, forberede og spise måltider er næsten altid den mest oversete og forsømte områder af vores liv. Vi altid gå efter den nemme løsning ved at bruge tonsvis af penge i pre-made måltider, take-out mad og måltid udskiftning drikkevarer.

Men nogle mennesker stadig formår at være tro mod en bodybuilding eller fitness bestemt kostplan, men de hurtigt står et andet problem:

mest komplette Muskel Kogebog og ernæring Guide For Bodybuilding

Det er ikke længe, ​​før vi beder om junkfood, vi begynder snyd og spise alt på websted, er velsmagende. Hvorfor? Fordi vi ikke havde noget sundt og velsmagende forberedt på forhånd. Intet, der kunne matche tilfredsstillelsen af ​​at spise noget, der smager så godt, at du vil have mere ...

Og du er ikke den, at skyde skylden ... Hvem fanden kan leve udelukkende på kogte kyllingebryster, bagte kartofler og broccoli?

Jeg vil vædde på, at du ved præcis, hvad jeg taler om, ikke?

Andre problemer folk ansigt er de misforståelser omkring madlavning, spise og forberede måltider til Bodybuilding og Fitness.

mest komplette Muskel Kogebog og ernæring Guide For Bodybuilding

# 1. Du er overbevist om, at bodybuilding og fitness ernæring skal være almindeligt, kedeligt og smager forfærdeligt # 2 Du tror ikke, at der er sådan noget som en lækker måltid, der vil smage ligesom noget du ville spise på en restaurant og fremme muskel bygning og fedt tab samtidig

# 3 Du tror, ​​at du er ude af stand til madlavning, og du ikke føler dig sikker og komfortabel nok i køkkenet til at forberede velsmagende måltider

# 4 Du tror det kommer til at tage alle din kostbare tid til at foretage en fuld uges måltider, og at spise færdigpakning mad og tage ud vil være en reel tidsbesparende .

# 5 Du er bekymrede og absolut positivt, at en tur til købmanden vil koste dig en arm og et ben

Er denne liste bekendt.? Bare rolig, du er ikke den eneste.

Du ved, jeg aldrig altid var "The Muscle Kog", i virkeligheden, da jeg begyndte at træne seriøst for bodybuilding, jeg var meget usikker i køkkenet, altid bange, frygter, at mine måltider ville ende prøvesmagning ligesom pap. Jeg fik også at vide, at en bodybuilder skal spise almindelig mad for at få store og rippet (kunne ikke have været mere langt fra sandheden ...)

jeg vidste ikke, hvordan man kan forberede mange sunde og lækre måltider på alle. Jeg spise en masse af emballerede fødevarer, spise take-out, og jeg ville snyde på min "diæt" mere end ofte, bare fordi jeg havde brug for at få noget velsmagende i min mund.

Men jeg var i fuldstændig benægtelse, ville jeg gøre undskyldninger for min manglende fremskridt og det faktum, at jeg bare ikke kunne bygge den rippet muskuløse fysik, som jeg altid har drømt om. Jeg bebrejde alt (min træning, stress fra skole /arbejde, kosttilskud ikke arbejder, osv ...), men den virkelige årsag: min dårlig ernæring

Og så kom jeg over min mentor ... en bodybuilder, der havde en anden vision om muskler! bygning ernæring ... En mand, der var overbevist om, at "slankekure" for bodybuilding og fitness behøver ikke at være kedeligt ...

Han hjalp mig med at forbedre min dårlig kost rundt og få mest fænomenale krop transformation jeg nogensinde kunne drømme om ... Simpelthen ved undervisning mig, hvordan man laver sund og velsmagende måltider for at opnå min goals.He troede mig hemmelighederne af madlavning sunde muskel-building måltider, der fremmer lean muskelmasse gevinster, hurtig fedt tab af fedt, og top atletiske præstationer.

Hvor mange gange har vi hørt dumme udsagn som ", hvis det smager godt, bare spytte det tilbage" eller "spise for brændstof ikke for fornøjelse". Lad mig fortælle dig, at disse udtalelser er lavet af folk, der har klart aldrig kommet på tværs af min bog. Faktisk har spist for bodybuilding og fitness formål med komplet foragt for smag blevet en af ​​de mest skadelige begreber nogensinde forestillet sig. Det er ligesom at bygge en ubrugelig mur mellem dig og din drøm fysik ...

Ligesom mig, vil du lære alt, hvad du behøver at vide om madlavning og spisning for succes. Jeg vil lære dig trin for trin, hvordan man kokken velsmagende måltider til at gøre dine træningsmål en realitet, uanset hvad de måtte være.

Du vil erobre din frygt for køkkenet, og du vil forstå, hvor let det egentlig er, og hvordan du kan mestre kunsten at lave mad på få minutter. Du vil også lære at forberede lækre muskeltræning måltider på få minutter

anabolske madlavning vil gøre dig til kokken du aldrig troede, du kunne være ... Og du vil lære alt, hvad du nogensinde får brug for at vide om, hvordan man. spare tid, spare penge, kok sunde, muskeltræning måltider og begynde at nyde livet igen!

Med over 200 sunde "Anabolicious" opskrifter, du vil aldrig blive kede med din kost igen!

Jeg marmelade pakket alle mine tips, tricks , hemmeligheder, og bedste opskrifter i anabolske madlavning. Faktisk, denne bog er resultatet af mere end 10 års trial and error, og 4 års intensiv forskning ... Jep, det tog mig 4 år at udvikle, teste og vælge opskrifter til denne bog! Nu, jeg skal være ærlig, ikke alle af dem gjorde snittet, men omkring 200 af dem gjorde ... Alle de opskrifter, du finder i denne bog reagere på 3 specifikke kriterier: de er alle let at gøre, fuld af smagsoplevelser, og vil fremme muskel bygning og fedt tab

I denne bog vil du finde:.

Mere end 200 "Anabolicious" opskrifter, alle fulde af smag, der er designet til at fremme muskel bygning og fedt tab, og at du kan forberede på få minutter . I virkeligheden disse opskrifter er så let at lave, selv en 10-årig kan gøre det!

Udført-For-Du Madplan  : Jeg vil fortælle dig, hvad de skal spise, når at spise, og hvordan du forbereder alle dine måltider, med komplet indkøbsliste og fuld trin-for-trin anvisninger. Alt, støttet af mine bedste Nutrient Timing Strategier

anabolske madlavning og ernæring Fundamentals:. Alt, hvad en person, der er involveret i bodybuilding eller fitness SKAL vide om ernæring. ! Du vil vide præcis, hvad der er i maden din spise

En virtuel Cooking Class: lære at læse en opskrift, de forskellige udskæringsteknikker og tilberedningsmetoder, afsluttet med anabolske madlavning Ordliste. !! Alt du behøver at vide for at komme i gang madlavning vil blive dækket fra A til Z

Tips til at forberede alle dine måltider for ugen i mindre end 3 timer

Mine bedste post-workout ernæring hemmeligheder og taktik for at optimere dine resultater

Money Lagring Tips:. Stop spilder dine penge! Lær alle mine tips og tricks om smarte dagligvarer. Jeg har tænkt mig at vise dig, hvordan det passer til mad, du har brug for i dit budget, og vise, at spise den rigtige mad i virkeligheden måde billigere end du tror!

Hvordan at opbygge din anabolske madlavning køkken på et budget, og alle ! de værktøjer, du bliver nødt til at forberede dine måltider og blive den bedste kok i familien

Hvordan til at administrere dine snyde måltider og min handlingsplan, når du spiser ude

Stop spilder din tid på at lytte til alle de bodybuilding og fitness ernæring nonsens, i stedet komme i gang i dag at lære at lave dine egne lækre måltider, der vil en gang for alle giver dig mulighed for at holde sig til en kostplan specifik for dine mål og få endelig resultaterne og krop, du fortjener!

Bare lytte til, hvad andre har at sige om anabolske madlavning:

"At have en bog som anabolske madlavning på hånden gør det nemt at vedligeholde min fysik hele året rundt"

"Fra ikke at kunne følge en madplan til Pro Fitness Model" Vejviser "Jeg er nu spare penge, ! tid og få store gevinster"

"Hvis du ønsker en rippet 6-pack, du nødt til at spise den rigtige mad! Og for at gøre det rigtige mad velsmagende, du har anabolske madlavning "Vejviser

!

Jeg ved ikke, hvor mange gange om dagen jeg hører denne undskyldning ...

Det samme undskyldning igen og igen ...

I dette hurtige tempo verden, vi lever i dag, fædre og mødre ikke længere undervise deres børn, hvordan at forberede deres egne fødevarer - sandsynligvis fordi de ikke selv kender. Folk ønsker ikke længere at tage sig tid til at lære at lave og sætter en ære i et måltid, de forberedt sig. Livet er blevet så tempofyldt, at vi ser for færdigretter i en pakke. Og som en helhed, er vores nation bliver federe og federe og federe.

Selv såkaldte "sunde måltider" kommer klar gjort og mikrobølgeovn, med alt, hvad du behøver for en "lavt kalorieindhold" måltid. Som en ekstra bonus, er boxed måltider tilsat seneste teknologiske gennembrud i konserveringsmidler og kemikalier, så den lille kasse med frosne fødevarer kan overleve år på lager, indtil du købe og spise det. Intet under de numeriske kræft konstant stige ...

Er det, hvad du ønsker for dine børn? Er det hvad du ønsker for dig selv?

Ja vi lever i en tempofyldt verden, ja være en forælder, en forretningsmand, eller en atlet er tidskrævende ... Are betyder værdifulde grunde til at skade dit helbred? ! HELL NO

Lyt til, hvad disse brugere af anabolske madlavning Kogebog har at sige, og hvordan denne bog gjort deres liv lettere, selv med deres hektiske tidsplaner:

"Denne bog er perfekt til vores livsstil som konkurrenterne og forældre "Vejviser" Anabolske Cooking har gjort det så let for mig at nå mine mål, at være sund, og at sætte et eksempel for mine børn "

Nå min ven, hvis du har læst så langt, så jeg ved, at du er seriøs omkring bodybuilding og fitness, at du ved, at hvis du ønsker at få de resultater, du arbejder så hårdt for at du skal begynde at spise ligesom du bør !

Hvis du er en mand, jeg ved, du vil have en imponerende, rippet, muskuløs fysik. Hvis du er en kvinde, du højst sandsynligt ønsker at blive tonet, og få det fit krop, du altid har drømt om. Og, hvis du er en forælder, du vil have din familie og dig selv at være sund og leve i lang tid i perfekt helbred.

Anabolske madlavning vil gøre det ske! Jeg garanterer det vil ændre dit liv. Det vil også hjælpe dig med at nå dine mål hurtigere end nogen uddannelsesprogram eller eventuelle tillæg tilgængelige på markedet! . Periode

Her er, hvad du får:

anabolske madlavning - Den Cookbook

http://betterhealthneeds.com/the-most-complete-muscle-cookbook-and-nutrition-guide-for-bodybuilding/