Kun få sund og lækker ikke-veg opskrifter fra Somya Sen

Ikke vegetarisk kost er rig på vitamin B12, Omega-3 og protein. Fisk er en kilde til calcium, som gør vores knogler stærkere. Meget ikke- vegetarisk kost er meget rig på jern og vitamin B12 og mangel på der kan resultere i træthed eller træthed. Her er nogle af de bedste ikke-veg opskrifter, som du skal prøve

Badshahi kylling:.

Badshahi kylling er en af ​​de læskende retter og kan let tilberedt derhjemme selv. Alt du behøver er udbenet kylling og mandler, cashewnødder, pistacienødder til at gøre din karry lækker og velsmagende. Du kan have denne lækre nord indiske skål med almindelig ris samt naan. De vigtigste ingredienser er løg, ingefær, raffineret olie og alle krydderierne. Du kan nemt forberede denne parabol uden at føle træt og rastløs. Da proceduren for denne parabol er meget let og ingredienser kan være let tilgængelige på dit hjem. Denne ret er fyldt med vitamin A, proteiner og mineraler.

Honning Kylling Casserole:

Honning Kylling gryderet er en awesome fad tilberedt med de rige smag af honning. Du skal blot blande honning, olivenolie, Dijon sennep, krydderier og hæld denne blanding over kylling lår. Så give dem mulighed for at bage. Den metode til fremstilling af denne parabol er hurtig, billig og sund. Da kylling indeholder proteiner af høj kvalitet (protein med 8 aminosyrer) og en lille mængde af fedt også. Honning har skjult ernæringsmæssige og medicinske værdi også. Du kan tilføje grøntsager og kartofler til flere varianter så godt. Det er meget mindre tidskrævende fad

Yummy Mutton Stew:.

Yummy Mutton Stew er en traditionel sydlige Indiske fad fyldt med grøntsager og aromatiseret med krydderier og kokosmælk. Det smager fantastisk med idli og brød Pav så godt. Stew er specialitet og foretrukne morgenmad blandt de fleste af de mennesker i Kerala. Det bevarer alle næringsstoffer af fårekød og grøntsager for at gøre det sundt og lækkert. Generelt er der behov for hårdere kød for at udarbejde denne parabol så kødet kan tilberedes i lavt blus i mange timer og tager varianter af alle ingredienser. Gryderetter er meget tykkere end suppen.

Tasty Thai Chicken Biriyani:

Tasty Thai Kylling Biriyani er en fantastisk kombination af kylling, ris og krydderier. Denne ret er almindeligt udarbejdet af ikke-veg elskere, men for det meste spist af thailandske muslimer. Skålen er magen til Biryani. Tidligere i skålen blev kendt som "Khao Buri" eller "Khao Bucori". Nogle krydderier kan udelades, da ville alle krydderier ikke være tilgængelige. Den kylling og ris ikke kun gøre denne parabol fremragende, men også fuld af næringsstoffer. Denne skål tidligere var ikke populær blandt udlændinge, men på grund af sin velkendte ingredienser og varianter er det at blive populær dag efter dag.