Betydningen af ​​at forbedre Krop Billede til vægttab ved CYV Industries

Er der en sammenhæng mellem krop imageand vægttab? Forskning tyder på, at kroppen positivitet kan have en profoundimpact på fitness succes .

Så mange mennesker stadig ikke klar thatweight tab er meget mere end kalorier i /kalorier ud balance. Emotionaland psykologiske faktorer spille en vigtig rolle. Folk, der er glade, positive og tillidsfulde finder det meget lettere at kaste den pounds og maintaintheir ny, sund vægt .

TheResearch

Resultaterne af en interessant undersøgelse werepublished i International Journal of Behavioural Ernæring og PhysicalActivity. Spanske klinikere arbejdet med overvægtige og fede kvinder over aperiod på et år. De frivillige blev delt i to grupper.

Medlemmer af den første gruppe fokuserede onexercise, sund ernæring og stresshåndtering. Vægttabet programmethat den anden gruppe deltog i tog i betragtning faktorer likeemotional spise, kropsbillede, overvinde personlige barrierer og de vigtigste reasonsfor folk til at afvige fra en sund kost plan.

Forskerne fandt ud af at womenwho fokuseret på forbedret selvbillede var bedre i stand til selvregulerende eating.These kvinder tabte i gennemsnit syv procent af deres kropsvægt i comparisonto kun to procent i kontrolgruppen.

PositiveBody Billede: Hvordan

Vægttab hypnose er en af ​​de bestopportunities til forbedring kropsbillede. Ifølge en undersøgelse offentliggjort inAmerican Health Magazine, hypnose produceret 93 procent bedre resultater thanother metoder til forbedring af kropsbevidsthed .

Hvordan sker det? Hypnose til vægttab fokuserer på den måde, hvorpå folk opfatter sig selv, det niveau ofcomfort at en person har med deres udseende, der tager bedre pleje ofoneself og lægge vægt på sundhed end på urealistiske weightideals.

Hvis du vælger denne mulighed, you'llwork med en terapeut om de spørgsmål, der er årsag til manglende selvtillid esteem.You'll lære at etablere sundere vaner. Sub-bevidste sind holdsmany af svarene, når det kommer til den måde, som du ser yourself.Working på denne selvopfattelse vil også forbedre resultaterne af vægten lossefforts.

isthe Option Right for dig ?

Vægttab hypnose kan hjælpe dig, hvis youtend at sætte dig selv ned, erfaring halvhjertethed hyppigt, ved ikke, hvordan tocope med negative følelser, og du føler at du ikke gør har kontrol over yourdestiny.

Alle disse negative adfærd affectyour liv og din krop. Hvis du er ude af stand til at håndtere negative følelser, kan du henvende sig til mad som en kilde til trøst. Ifølge National Centrefor spiseforstyrrelser, over 12 millioner mennesker i Storbritannien er compulsiveovereaters. En ud af to mennesker forsøger at tabe sig har fået engageret inbinge spise mindst én gang, med kvinder er langt mere sårbare.

begyndt at ændre sig følelsesmæssigt er en afde vigtigste forudsætninger for vægttab succes. Hvis du kan acceptyourself og du føler dig glad i din hud, chancerne er, at du finder theweight tab indsats en leg. Hypnose til vægttab kan give dig theanswers og hjælpe dig med at identificere de mønstre, der fører til lavt selvværd. Når youknow hvilke områder til at målrette, vil du begynde at bevæge sig fremad på en hurtig tempo.

Forfatter:

Salg David Samson er aregular rådgiver for BBC Radio London. Hans arbejde hasbeen præsenteret i The Times, Huffington Post og OK! Magazine. Brug blide & sympatiske teknikker udviklet over 10 år praktiserende vellykkede vægttab hypnose behandlinger på hans Harley street og nordlige London klinikker

Besøg:. www.davidsamson.co.uk

Call David Samson nu 020 82010618