Lås kraften i dit sind af Khurram H.

Power of sind er noget, som alle søger at opnå. Men hvor meget vi prøver at forbedre vores hukommelse, vi stadig føler, at vi er langt bagefter. I denne artikel vil du læse noget nyt om, hvordan vores sind fungerer, og hvordan du kan forbedre det.

Først skal du forstå, at alle behaviorsthat holde ved med at gentage sig selv er forårsaget af neuronerne bosiddende i brainwhich release minderne efter vores situation og miljømæssige behov.

Vores subconsciousmind er, hvor disse gentagne adfærd er erindrede, og cognitivemind er den, hvor vores tanker bor for en kort stund, men de fleste af thetime disse tanker blive der i op til fem dage. Det er hovedårsagen til, at mostof de studerende ikke kan huske efter få dages undersøgelse.

at ændre adfærd, skal du starte med kognitiv sind

Hvis du ønsker tochange din adfærd så altid starte med kognitiv sind så senere buildthat hukommelse i ubevidste. Når dine tanker er helt indplaceret det underbevidste sind og taget af dit kognitive sind, denne adfærd orthought, bliver nu en del af dit personlige liv .

Denne proces takessome tid og kræfter, men det er ikke umuligt på nogen måde . Det er vigtigt, tounderstand at der ikke er nogen magisk formel for dette. Som alle dine thoughtsneed elektriske signaler og fuldt udviklede neurale netværk til at opholde sig. .

Ting, der happenbefore dine øjne forblive i den kognitive del af dit sind

Resten ofnon-kognitiv sind kaldes underbevidsthed underbevidsthed er alsosometimes nævnt som ubevidste sind. Det underbevidste eller ubevidste mindresides meste i hjernen sagen.

Processen ofbuilding underbevidstheden indebærer opførelse af biologiske neuralconnections i sine neurale celler. Der er to primære dele af denne proces, gentagelse og følelsesmæssigt indhold. De biologiske neurale forbindelser og kun beformed hvis disse to ting optræder samtidigt ..

Minimum 4 daysare brug for vores hjerne til at skabe et neuralt netværk for en particularthought eller hukommelse

Det kan kun opnås ved konstant gentagelse af thatmemory. Når hjernen beslutter at danne et neuralt netværk, det kræver mere orless 21 dage gentagelse for denne neurale netværk, der skal opføres fuldstændigt. Med sigte på at integrere, at hukommelsen i tankeproces, det kræver omkring 40 dage.Dette forklarer, hvordan en ny vane kan udvikles som også bakkes op af neuralnetwork.

Nogle gange, vi wantto fjerne vores dårlige vaner og tidligere minder fra den kognitive sind. Som thesethoughts er allerede en del af de neurale forbindelser og for det meste dominere, isvery det vigtigt at knytte nye tanker og følelser med dem. Efter en neuralconnection er udviklet, er det umuligt at slette det selv, howeveryou kan knytte nye tanker og minder med det. Det er imidlertid onlypossible med 90 dagen gentagelse. Hvis du er mislykket i at gøre det, vil thenboth, nye og gamle minder blive en del af dit kognitive sind. Ud ofthese to, vil ældre tanker og erindringer altid have en større effekt .

Ifølge neurale videnskabsfolk, menes det thatour hele kroppen kan indeholde neurale forbindelser svarende til over 10.000 årheraf aktive hukommelse. Så kan vi roligt sige, at der ikke er mangel på hukommelse som vores sind er i stand til at lagre næsten alt i ud kort levetid .

I denne stressende verden, bliver det sværere at huske selv de mindre ting, men hvis du har en god hukommelse, livet bliver så meget lettere. Du er ikke kun i stand til at finde de bedste job i pk men også i stand til at tjene meget mere, end du havde forventet.