Brug Positiv Self-Talk til Conquer Negative blokke af Tiffani K.

Har du føler at du er altid taler dig ud af succes? Så snart du begynder at sætte mål for dig selv, behøver du pludselig har nagende tanker om, hvordan du er ikke op til opgaven, eller hvordan du simpelthen ikke er kvalificeret til at gennemføre det?

Hvis du nogensinde har oplevet enten situationen, du har brug for at ændre den måde du reagerer på din indre dialog. I stedet for at adlyde dine negative kommandoer, du kan bruge positiv selv-snak for at imødegå den negativitet og overvinde næsten alle ængstelige tanker

sætte mål og holde sig til dem med positive Self-Talk

Er du oprindeligt fyldt med spænding. når du først sætte mål for dig selv? Er disse tanker derefter efterfulgt af selvstændige tvivl og selvdestruktiv tanker, der stopper dig i dine spor, før du selv komme i gang ?

Det kan være svært at få mest ud af dit liv, når du konstant taler dig ud af være en succes. Det kan være frustrerende og nedslående at have disse tanker konstant plager dig. Mange af os, i virkeligheden, ikke engang klar over vi har dem! Alt, hvad vi ved er, at vi ikke har tillid til at holde fast i vores planer og nå vores mål.

Men der er en anden måde!

Positiv selv-snak er en effektiv måde at sætte mål og sikre, at du holder dig til dem, selv om du aldrig har været i stand til at gøre dette før. Den måde det fungerer, er, at du beslutter dig for, hvad målet er vigtigt for dig, og så du planlægger logistikken i, hvordan du kommer til at nå dette mål. Når selvstændige tvivl begynder at sparke ind, vil du reagere med bekræftelser, der viser din succes uden at overgive sig til det negative tryk. Da du læser denne artikel, er det klart, at du ikke quitter, og du er bestemt ikke en fiasko, så begynde at tro på dig selv!

Omprogrammering dit sind

Bekræftelser er hovedsagelig positive udsagn, som re- programmere dit sind for det positive. I det øjeblik du har en selvdestruktiv troede, du ville være i stand til at imødegå de negative med en motiverende erklæring. Et eksempel på en positiv bekræftelse, er: "Jeg er værdig til stor succes," eller "Jeg ser mig selv i vinderens cirkel."

Hvad det gør, er at erstatte negativitet med tanker som vil hjælpe dig bevæge sig mod dine mål i stedet for længere væk fra dem Positiv selv-snak er lettere at implementere end du måske tror.. Du må ikke være klar over alvoren af ​​den negative dialog i øjeblikket i dit sind. Men når du begynder med positiv selv-snak, vil du pludselig indser, at du er selvstændig sabotere de mål, du sætter for dig selv fra det øjeblik, du gør dem. Denne proces kan åbne dine øjne for præcis, hvor meget denne indre samtale har været forstyrre dit liv. Du vil føle håb om, at du nu kan sætte mål og overgå dem.

Gennem positiv selv-snak, vil du være i stand til nemt indstille lange og kortsigtede mål for dig selv. Og når du bruger bekræftelser, har du adgang værktøjer til at hjælpe dig skubbe dig længere end nogensinde før. At lære at stille negativitet med positive tanker er en stor bevægelse mod indstilling og nå fremtidige mål med lethed.